赴美做试管婴儿：调整心态、做好身体调养非常重要？

生活专家指出，除了医院的先进设备和专家的医疗技术和经验外，心态也是影响试管成功率的重要因素之一，也是健康宝宝成功出生的前提门槛。如果女性长期处于负面情绪，会直接影响试管婴儿对妊娠的效果，从而降低妊娠成功率，主要体现在以下三个方面

一是影响促排卵效果，减少获卵量。如果女性在周期中过于紧张焦虑，体内激素水平会发生异常变化，卵巢可能会出现低反应，可能会使卵泡难以成熟，进而影响卵子的获得。

二是降低鸡蛋品质。正常排卵依赖于下丘脑-垂体-卵巢轴的功能调节。当有不良情绪时，体内会产生大量的“焦虑激素”，引起大脑皮层分泌激素，导致体内激素平衡被打破，从而抑制卵巢的正常排卵功能，导致排出的卵子质量差；在男性中，会降低睾丸的生精功能，影响排出精子的质量。

三是使子宫容受性变差，影响胚胎着床。因为负面情绪会导致血管长时间收缩，引起子宫肌肉收缩障碍，影响子宫局部血流。

由此可见，在试管婴儿周期中保持良好的心态和轻松愉快的心情尤为重要，不仅有益健康，还能为试管加分，更好地迎接好孕。

赴美做试管婴儿前，同样要做好身体调养

生活专家指出，除了保持良好的心态，还需要从生活、饮食等多方面进行调理。

一是改善不良生活习惯，避免熬夜，保持规律作息；戒烟戒酒；每天坚持有氧运动至少半小时，如游泳、慢跑、瑜伽等。以增强体质，促进血液循环和提高精子和卵子质量；

我们也应该健康饮食，保持营养均衡。女性多吃蓝莓、草莓等抗氧化食物，富含维生素的新鲜果蔬，高粱、小米、大豆等谷类和豆类，以及含铁量高的食物，可以为鸡蛋提供营养，有助于更好的生长发育。此外，专家提倡服用辅酶Q10，这是一种脂溶性抗氧化剂，不仅能激活人体细胞的营养和细胞能量，提高人体免疫力，延缓衰老，还能有效改善卵巢功能，提高卵子质量；对于男性来说，选择高蛋白、精氨酸和微量元素的食物，如牛肉、羊肉、鸡蛋、海参、章鱼等。并适当补充锌和钙，这对精子优艾设计网_平面设计生成、精子活力和受精能力有很大帮助。此外，还可以服用南宝，可以降低精子破碎率，提高精子活力。

此时，只要遵循科学合理的备孕方式，以健康乐观的心态面对，就能有效提高怀孕的动力，为试管婴儿加分。此外，还要选择拥有优质医疗资源和经验丰富的专家的医院进行试管周期，这样试管的成功率才会更有保障。

去美国进入试管诊疗周期后，客户还应注意两个方面：一是遵医嘱，积极配合医生的治疗，按照医生安排的时间按时到医院就诊，以免错过理想的诊疗时机。如需服药，建议在医生指导下安全使用；二是在体外诊疗全过程中，建议客户与生命团队保持联系。美国的衣食住行也无形中影响着体外的成功率。