优艾设计网

青瓜清炒怎么做好吃啊??

优艾设计网 https://www.uibq.com 2023-01-15 10:25 出处:网络 作者:PS抠图
青瓜清优艾设计网_在线设计炒怎么做好吃?清炒青瓜怎么做张强 优艾设计网_设计百科
青瓜清优艾设计网_在线设计炒怎么做好吃?清炒青瓜怎么做
张强 优艾设计网_设计百科 2021-06-22 08:53

氰化氢气干净后切成薄片,锅中放热油加入葱姜末,放入青瓜调味即可


恻隐君 2021-06-22 09:01

优艾设计网_Photoshop百科 食材
主料青瓜3个 辅料油适量盐适量糖适量酱油适量蒜头适量
步骤
素炒青瓜的做法步骤1.青瓜三个,洗净。
素炒青瓜的做法步骤2.对半切开后,斜切片。
素炒青瓜的做法步骤3.切好备用。
素炒青瓜的做法步骤4.蒜头拍扁,切粒。
素炒青瓜的做法步骤5.热油锅,下蒜头,爆炒一下。
素炒青瓜的做法步骤6.下青瓜。
素炒青瓜的做法步骤7.翻炒一下。
素炒青瓜的做法步骤8.翻炒至青瓜变色,下调料。
素炒青瓜的做法步骤9.再翻炒一下。
素炒青瓜的做法步骤10.即可。


135****4358 2021-06-22 09:05

食材
主料
青瓜
3个

辅料

适量

适量

适量
酱油
适量
蒜头
适量

步骤

1.青瓜三个,洗净。

2.对半切开后,斜切片。

3.切好备用。

4.蒜头拍扁,切粒。

5.热油锅,下蒜头,爆炒一下。

6.下青瓜。

7.翻炒一下。

8.翻炒至青瓜变色,下调料。

9.再翻炒一下。

10.优艾设计网_平面设计即可。
小贴士
很简单,没有什么技巧。


松子- - 2021-06-22 09:07

优艾设计网_PS论坛 青瓜切片,就可以炒了。


_WeCh****083152 2021-06-22 09:08

优艾设计网_PS问答 素炒青瓜最好放一些干辣椒丝,用植物油爆炒,味道是非常鲜美,而且特别好吃。


黄巍 2021优艾设计网_PS百科-06-22 09:12

青瓜炒肉好吃有秘诀,试试这样做,爽脆的口感,别有一番风味

大家好 , 我是大家的老朋友张大磊。如果您每天不知道吃什么,请关注我,分享更多的家常美食,让您不再为一日三餐忧虑。

近期有很多粉丝艾特我,天气炎热,食欲欠佳,有没有什么清火又开胃的菜肴呢?今天我就给大家做一道简单易学的家常菜“青瓜炒肉” 。

首先这个青瓜,也就是咱们经常说的黄瓜,除了清热解毒、减肥强体的功效,据说还有减肥的功效,尤其是想要减肥的小仙女千万不要错过哈。

话不多说,首选准备身材均匀的黄瓜两根,切成薄片,相当于集美们敷面膜薄厚就可以啦,放入盆中备用,盆里加入食盐5克,白糖3克,用手拌匀,放在一边腌制45分钟,主要作用是杀出黄瓜里面的水分,使口感更佳。

然后切几个小红辣椒圈,蒜子几粒切成蒜片,和辣椒放在一起,再放入几粒干豆豉备用,根据个人口感适量即可。

接下来主角登场,五花肉一小块,切成均匀的薄片,放入小盆里面。

把黄瓜腌制45分钟过后,放入棉纱布里面,挤出里面的水分,放入另一个干净的盆中备用。

炒锅烧热添入一勺食用油,充分滑锅后倒出,如果家里面是不粘锅,可以自动跳过这一步。

锅里再添入少许食用油,放入五花肉片,开小火煸炒,炒出里面的肥油。

放入红椒,蒜子和豆豉,翻炒几下,倒入脆黄瓜,开大火爆炒15秒。

起锅开始调味,加入白糖2克,鸡粉2克,老抽几滴调色,生抽5克调味。

上火继续翻炒15秒,化开所有调料,让食材更加入味,就可以关火起锅装盘了。

暑假即将来临,对于各位宝妈们也是不错的选择,既可以预防孩子上火,又可以增加孩子的食欲。

手起勺落,一道靓菜已做好啦。如果你有不同的做法和建议,还请大家多多指教哈,在评论区留个言,和我们一起研究家常美食,回家吃饭,是工作之余最大的温馨,也能让您享受到家的温暖


0

精彩评论

暂无评论...
验证码 换一张
取 消