优艾设计网

菠萝鸡翅怎么做好吃啊??

优艾设计网 https://www.uibq.com 2023-01-15 13:03 出处:网络 作者:PS教程
菠萝鸡翅怎么优艾设计网_设计客做好吃?菠萝蜜核仁焖鸡翅的做法马峥 2021-06-22 19:34
菠萝鸡翅怎么优艾设计网_设计客做好吃?菠萝蜜核仁焖鸡翅的做法
马峥 2021-06-22 19:34

优艾设计网_平面设计 菠萝+菜=美容沙拉!可以用菠萝,香蕉,生菜,等自己喜爱的水果或蔬菜来做沙拉
也可以用菠萝,莴笋和鸡蛋来炒菜吃,美味营养!


Tan晓萍 2021-06-22 19:39

主料:菠萝半个、鸡翅10个、青椒1个
辅料:油、盐、蒜、姜、酱油、料酒适量
菠萝鸡翅的做法
准备好原料。

菠萝去皮切块放淡盐水里面浸泡。
鸡翅一切二。
鸡翅放锅中焯水,捞出沥干水分。
锅中倒油。放入蒜片和姜丝爆香。
放入鸡翅中火慢煎。
煎到鸡翅有些金黄,放入一些料酒和酱油继续翻炒。
倒入一大碗水,慢慢开中小火焖煮鸡翅10分钟左右。
放入菠萝继续焖5分钟。
放入青椒和盐,改大火翻炒收汁。
汁收到差不多时优艾设计网_设计即可出锅。


E43****29 2021-06-22 19:40

前言别以为菠萝蜜核仁不可以吃哦,其实菠萝蜜的核无论是用清水煮熟吃或者焖肉都是超级好吃的,粉粉优艾设计网_设计的,像吃栗子,又像棱角。我觉得核仁比菠萝蜜还要好吃,而且营养价值也很丰富。它的核仁含有丰富的蛋白质、硫胺素、钙、碳水化合物、维生素A、胡萝卜素、等等十几种营养元素。


会爬树的乌龟o 2021-06-22 19:42

前言
别以为菠萝蜜核仁不可以吃哦,其实菠萝蜜的核无论是用清水煮熟吃或者焖肉都是超级好吃的,粉粉的,像吃栗子,又像棱角。我觉得核仁比菠萝蜜还要好吃,而且营养价值也很丰富。它的核仁含有丰富的蛋白质、硫胺素、钙、碳水化合优艾设计网_Photoshop交流物、维生素A、胡萝卜素、等等十几种营养元素。
材料
主料:鸡翅250g;
辅料:菠萝蜜核仁100g、冰糖10g、陈皮1片、干葱头适量、姜葱适量
菠萝蜜核仁焖鸡翅
1
准备的材料
2
鸡翅切开两半
3
菠萝蜜的核清洗干净,下锅煮10分钟
4
剥掉核仁的壳备用
5
锅里热油爆香姜葱蒜陈皮,下鸡翅翻炒均匀
6
下盐、生抽、广东米酒、冰糖、翻炒均匀
7
再加入菠萝蜜核仁翻炒均匀
8
加入适量的水盖盖焖煮
9
煮到汤汁差不多收干,下蚝油、葱段翻炒均匀即可
小贴士
1、核仁加清水煮10分钟,可以直接剥壳吃了,如果太多,可以留着一部分就这么吃也很好吃
2、核仁除了焖鸡翅还可以焖其他肉类或者煲汤、煲粥都是很营养美味的


0

精彩评论

暂无评论...
验证码 换一张
取 消