最近收集了很多明星减肥食谱，以后想减肥的姐妹可以安排一下
1赵露思的减肥方法
7天减6公斤，但以实际情况为准
与一些一天只吃一顿饭的人相比，他们可以坚持下去。有些人说他们会饿，那就不要尝试。毕竟每个人的情况都不一样
2IU饮食每周减少6-10公斤
我太喜欢IU了。刚出道的时候还是挺胖的，但是减肥的时候看起优艾设计网_设计圈来真的很好。她每天的饮食摄入量约为500卡路里。日常饮食主要以苹果为主。它不适合一些大餐，所以我还是尽力了。
3水晶饮食7天减了10磅
水晶主要用黄瓜减肥，因为黄瓜的低热量是减肥的bi制剂
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