橙子优艾设计网_PS百科怎么做好吃？橙子炖燕窝怎么做好吃
M24****9919 2021-06-23 19:32 优艾设计网_在线设计 冬天吃橙子，是不是感觉太凉?没有关系，今天懒哥教你将橙子做成软糖，是小朋友的最爱。过年期间，除了吃糖果、麻饼等糕点，橙汁软糖也是招待小孩的最好零食之一。
用料：
2个橙子，3片吉利丁片，30g白糖。
做法：
将吉利丁片放入冷水中浸泡变软。
切掉橙子的头尾，用刀在橙子表面划上几刀，注意只划表皮，不要划太深。
掰去橙子外皮，如果橙子的筋膜比较多，可以先撕掉一些。
将橙子切成小块儿，放入料理机中，搅拌成橙汁。
碗内放入漏勺，倒入打好的橙汁，过滤出里面的碎渣渣。
将过滤好的橙汁倒入锅内，放入泡软的吉利丁片和白糖，用小火一边加热，一边搅拌化开。
待吉利丁片化开以后，把橙汁倒入碗中晾凉。(冬天可以室温保存，如果温度比较高，需要放到冰箱冷藏。)
等到橙汁凝固后，就变成了膏状，脱模，倒扣在案板上。
用刀切成小块儿，这道橙汁软糖就做好了，做法特别的简单，适合懒人做。
M24****9919 2021-06-23 19:44 优艾设计网_Photoshop问答 前言香橙加上燕窝
159****8515 优艾设计网_电脑技术 2021-06-23 19:45 1. 燕窝提前一晚用白色大碗和冷水浸泡（如果是晚上炖，也可以早上开始泡；用白色碗较容易发现杂质），待其泡透发胀后，用镊子轻轻择去燕毛和杂质，注意不要弄断燕丝。择净后滤去冷水。
2. 梨洗净削皮，从蒂部往下1/3处打横切开做盖（有心思的话可切成锯齿状），挖去内核；
3. 川贝母洗净锤碎，用一碗水煮15分钟，隔渣留水待用；
4. 把择净的燕窝放入做好的雪梨盅，盖上剩余部分，放入炖盅，再倒入煮好的川贝水、清水和冰糖，炖盅加盖文火隔水炖2小时即可。
_WeCh****79998 2021-06-23 19:49 优艾设计网_设计客 橙子健康减肥汤
原料：橙子l000克、生姜50克、檀香末25克、盐20克、甘草末50克。
做法：将橙子连皮一起切成片，生姜也切成小片，之后一起加水煮，30分钟之后放入其他调料即可。
适合人群：中型肥胖人群。
这道橙子减肥汤可以宽中理气、消除肥胖。每次喝一碗，一天三次。在服用此汤的阶段中，要保持愉快的心情，多运动，使全身出汗为最佳。平时除了喝这汤之后，其他蔬菜水果可以根据自己的喜爱进行搭配，但需要注意不宜经常吃油腻食物，平时坚持运动可以达到减肥的效果。
橙子的吃法多种多样，不同的吃法能带给身体也不同的好处，但最重要还是要坚持吃才有效果，特别是通过饮食的方式来说减肥，必须要坚持。同时，平时想要减肥的人，需要控制好饮食之外，也需要积极锻炼身体，锻炼身体也可以起到减肥的目的。其实还是能够做到少动口，多动腿才是最关键。橙子是日常最为常见的一种水果，它是富含丰富的维生素食物。到冬天之后，橙子也是成熟的季节，人们都非常喜欢它，其实平时吃橙子若是吃法对的情况下，不仅是对身体健康有益，同时还能起到瘦身的作用。对胖mm来说，吃对橙子还能拥有好的身材。那么，应该如何吃呢?下面我们来具体详细了解。
橙子颜色鲜艳，皮薄汁多、酸甜可口、营养丰富，是维生素C含量很高的减肥水果。橙子是非常受到人们的喜爱，现在橙子也是分为很多种类，常见就有脐橙、冰糖橙、血橙和美国新奇士橙，它们的减肥效果都是相同的，所以选择谁都可以。
橙子的减肥原理：橙子被称为“疗疾佳果”，富含钙、磷、钾、维生素c、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙，以及醛、醇、烯类等营养物质。橙子能够起到减肥的作用是由于它富含丰富的膳食纤维以及低热量，含有天然糖分，可代替正餐、糖果、蛋糕等食物，喜欢吃甜食而又正在减肥的朋友可以选择吃橙子来满足自己的食欲。同时橙子所含有的膳食纤维可以帮助排便，可以促进体内毒素的排出。
M24****9919 2021-06-23 19:32 优艾设计网_在线设计 冬天吃橙子，是不是感觉太凉?没有关系，今天懒哥教你将橙子做成软糖，是小朋友的最爱。过年期间，除了吃糖果、麻饼等糕点，橙汁软糖也是招待小孩的最好零食之一。
用料：
2个橙子，3片吉利丁片，30g白糖。
做法：
将吉利丁片放入冷水中浸泡变软。
切掉橙子的头尾，用刀在橙子表面划上几刀，注意只划表皮，不要划太深。
掰去橙子外皮，如果橙子的筋膜比较多，可以先撕掉一些。
将橙子切成小块儿，放入料理机中，搅拌成橙汁。
碗内放入漏勺，倒入打好的橙汁，过滤出里面的碎渣渣。
将过滤好的橙汁倒入锅内，放入泡软的吉利丁片和白糖，用小火一边加热，一边搅拌化开。
待吉利丁片化开以后，把橙汁倒入碗中晾凉。(冬天可以室温保存，如果温度比较高，需要放到冰箱冷藏。)
等到橙汁凝固后，就变成了膏状，脱模，倒扣在案板上。
用刀切成小块儿，这道橙汁软糖就做好了，做法特别的简单，适合懒人做。
M24****9919 2021-06-23 19:44 优艾设计网_Photoshop问答 前言香橙加上燕窝
159****8515 优艾设计网_电脑技术 2021-06-23 19:45 1. 燕窝提前一晚用白色大碗和冷水浸泡（如果是晚上炖，也可以早上开始泡；用白色碗较容易发现杂质），待其泡透发胀后，用镊子轻轻择去燕毛和杂质，注意不要弄断燕丝。择净后滤去冷水。
2. 梨洗净削皮，从蒂部往下1/3处打横切开做盖（有心思的话可切成锯齿状），挖去内核；
3. 川贝母洗净锤碎，用一碗水煮15分钟，隔渣留水待用；
4. 把择净的燕窝放入做好的雪梨盅，盖上剩余部分，放入炖盅，再倒入煮好的川贝水、清水和冰糖，炖盅加盖文火隔水炖2小时即可。
_WeCh****79998 2021-06-23 19:49 优艾设计网_设计客 橙子健康减肥汤
原料：橙子l000克、生姜50克、檀香末25克、盐20克、甘草末50克。
做法：将橙子连皮一起切成片，生姜也切成小片，之后一起加水煮，30分钟之后放入其他调料即可。
适合人群：中型肥胖人群。
这道橙子减肥汤可以宽中理气、消除肥胖。每次喝一碗，一天三次。在服用此汤的阶段中，要保持愉快的心情，多运动，使全身出汗为最佳。平时除了喝这汤之后，其他蔬菜水果可以根据自己的喜爱进行搭配，但需要注意不宜经常吃油腻食物，平时坚持运动可以达到减肥的效果。
橙子的吃法多种多样，不同的吃法能带给身体也不同的好处，但最重要还是要坚持吃才有效果，特别是通过饮食的方式来说减肥，必须要坚持。同时，平时想要减肥的人，需要控制好饮食之外，也需要积极锻炼身体，锻炼身体也可以起到减肥的目的。其实还是能够做到少动口，多动腿才是最关键。橙子是日常最为常见的一种水果，它是富含丰富的维生素食物。到冬天之后，橙子也是成熟的季节，人们都非常喜欢它，其实平时吃橙子若是吃法对的情况下，不仅是对身体健康有益，同时还能起到瘦身的作用。对胖mm来说，吃对橙子还能拥有好的身材。那么，应该如何吃呢?下面我们来具体详细了解。
橙子颜色鲜艳，皮薄汁多、酸甜可口、营养丰富，是维生素C含量很高的减肥水果。橙子是非常受到人们的喜爱，现在橙子也是分为很多种类，常见就有脐橙、冰糖橙、血橙和美国新奇士橙，它们的减肥效果都是相同的，所以选择谁都可以。
橙子的减肥原理：橙子被称为“疗疾佳果”，富含钙、磷、钾、维生素c、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙，以及醛、醇、烯类等营养物质。橙子能够起到减肥的作用是由于它富含丰富的膳食纤维以及低热量，含有天然糖分，可代替正餐、糖果、蛋糕等食物，喜欢吃甜食而又正在减肥的朋友可以选择吃橙子来满足自己的食欲。同时橙子所含有的膳食纤维可以帮助排便，可以促进体内毒素的排出。
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