5个月的孕妇可以喝咖啡之类的饮料吗？？

怀孕5个月了，最近感觉一点精神都没有，下优艾设计网_设计百科午5点钟的时候就感觉很困了，但我在网上看到说是孕妇不能长时间的躺着，要多活动，出去散散步啥的，就想泡点老公买的咖啡，但老公是孕妇不能喝咖啡，会对胎儿不好。就想问问孕妇不能喝咖啡吗？你能喝什么饮料？

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windsleeping 202优艾设计网_电脑技术1-06-23 20:52

咖啡的主要成分是咖啡因、丹宁酸、脂肪、酸性脂肪、挥发性脂肪、蛋白质、糖、纤维和铁、碳酸钠、石灰等各种矿物质。因为咖啡中含有咖啡因的成分，所以孕妇是不可以喝咖啡的，会导致出现子宫收缩、胃肠道痉挛等不良反应，不利于胎儿正常生长发育，增加流产、早产和胎儿畸形的风险。
孕妇能喝的饮料：
1、牛奶制品
牛奶里面含有很高的蛋白质和钙，对胎儿发育也是有一定的好处。
2、椰子汁
含有丰富的钙、磷、镁等矿物质，孕妇喝了具有补脾、强心、止渴、利尿等作用，还有助于滋润皮肤，美容养颜。
3、柠檬水
含有较为丰富的维生素，且有一定的美白、延缓衰老等功效，有利于孕妇开胃。
4、鲜果汁
在天气比较炎热的时候，喝点用橘子、橙子、菠萝、甜瓜、西瓜等水果榨出来的果汁非常解暑。最好喝鲜榨的果汁，这样的果汁含有水果本身所具有的所有营养。

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凝痕梦一 2021-06-23 21:00

孕妇并不建议喝饮料，因为大多数的饮料都是一种碳酸饮料，里面富含优艾设计网_PS论坛大量的糖分，同时也会含有多种添加剂或者防腐剂，在怀孕期间过多的喝饮料，除了容易导致血糖增高，除了引起巨大儿以外，也可能会影响到胚胎的生长发育。咖啡中含有咖啡因的成分，咖啡因会导致胎儿出现肠痉挛等症状，有可能增加流产和早产的危险性。
咖啡的危害：
1、失眠
咖啡因会导致孕妇出现兴奋状态会加快心跳的速度、可使人兴奋从而影响睡眠，个别人还可能出现心慌现象。
2、导致钙流失
常喝咖啡的孕妇，会造成孕妇骨骼中的钙不断流失。孕妇需要大量的钙，为宝宝提供发育的养分。若是体内的钙流失过多的话，会影响宝宝发育。
3、增加流产的概率
孕妇每天若是摄入了超300毫克的咖啡因，会比不喝咖啡的人，更容易流产。就算没有流产，也可能出现早产或是造成婴儿体重过低的问题。
4、造成脱水问题
咖啡有利尿作用，孕妇们喝它就会时常有尿意，从而总是要排小便，这样子就会带走一部分身体内的水分，从而很容易造成孕妇脱水。

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