黄花汤怎么做好吃？黄花菜怎优艾设计网_Photoshop交流么做汤
158****8918 2021-06-24 07:21 呵呵，如果做肉，只需热水泡一下即可。但是我更爱吃黄花菜炒鸡蛋。具体做法如下（图解版的详细步骤，你可以去“团团吧”上看我的原帖）
1.
将干黄花菜用清水先洗2
遍，再用温水泡2
小时左右，发开后摘洗干
净，挤干水，码整齐，从中间切段。将鸡蛋打入碗内，加少许精盐、味精、
料酒搅拌优艾设计网_设计模板均匀。
2.
炒锅注入花生油烧热，把鸡蛋炒熟倒入盘内
陆晓星 2021-06-24 07:25 优艾设计网_设计百科 材料
主料：干黄花菜80g 丝瓜350g 瘦肉80g
辅料：油适量 盐适量 生粉适量 竹笙适量 鸡精适量
做法
1.先将黄花菜干货，用温水泡二十分钟左右，清洗两到三次，挤干水份备用；
2.将买回来的瘦肉切片然后用生粉，盐和食用油拌均匀腌制片刻。
3.准备丝瓜，黄花菜，竹笙。
4.小煮锅烧开水然后加适量的盐，鸡精调味放入黄花菜，竹笙烧开。
5.然后放入丝瓜煮几分钟。
6.最后放入腌制好的瘦肉大火烧开并将瘦肉划散让瘦肉均匀受热煮熟即可。
7.还有几块吃剩下的生菜在出锅时放入烫熟即可。
8.这款“黄花菜丝瓜瘦肉汤”汤水清鲜美味，营养丰富，荤素搭配均匀。常喝保健美容。
coffee 2021-06-24 07:25
Cpx0828 2021-06-24 07:29 黄花菜炖猪心的做法详细介绍
菜系及功效：
美味粥汤
工艺：
炖
黄花菜炖猪心的制作材料：
主料：
黄花菜150克,猪心1个。
调料：
高汤,盐,味精,鸡精各适量。
教您黄花菜炖猪心怎么做，如何做黄花菜炖猪心才好吃
1.猪心斩块，焯净血水。
2.原料放入高汤中，调味，炖约1小时即可。
黄花菜鸡蛋汤的做法详细介绍
菜系及功效：
家常菜谱
气血双补食谱
滋阴食谱
营养不良食谱
益智补脑食谱
口味：
咸鲜味
工艺：
煮
黄花菜鸡蛋汤的制作材料：
主料：
鸡蛋100克
辅料：
黄花菜20克,猪肉(瘦)80克
调料：
盐3克,酱油5克
教您黄花菜鸡蛋汤怎么做，如何做黄花菜鸡蛋汤才好吃
1.
先将黄花菜用冷水洗净；
2.
并将猪瘦肉切成片；
3.
在锅中加水1000克，煮沸，投入猪瘦肉稍沸，再加入黄花菜；
4.
然后倒入已打散的鸡蛋浆，再煮沸；
5.
加入精盐、酱油即成。
小帖士-健康提示：
1.
黄花菜，又名金针菜，性味甘平；
2.
有补虚下乳，平肝利尿，消肿止血的功效；
3.
猪瘦肉，鸡蛋滋阴补血，益智健脑，滋而不腻，补而不燥，性平味甘，久食无伤；
4.
适用于身体虚弱、神经衰弱、肝血不足、产后乳少、尿路感染、大便带血等症；
5.
此外，据研究，黄花菜中含磷罗多，对神经系统有滋补作用；
6.
经常用脑的知识分子，大、中、小学生，经常食用这道汤，对身体大有好处。
小帖士-食物相克：
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、优艾设计网_设计客豆浆、茶同食。
黄花菜猪瘦肉汤的做法详细介绍
菜系及功效：
产妇菜谱
黄花菜猪瘦肉汤的制作材料：
主料：
猪瘦肉500克,黄花菜80克,红枣10枚,盐少许。
黄花菜猪瘦肉汤的特色：此汤有养气益血、补虚通乳的作用。适用产后气血不足所致的乳汁缺乏或停乳者食用。每日1剂，连用5日为1疗程。
教您黄花菜猪瘦肉汤怎么做，如何做黄花菜猪瘦肉汤才好吃1、将猪瘦肉洗净，切成小块，备用。
2、黄花菜洗净，红枣去核洗净，同猪肉、盐一起放入煲中煲至猪瘦肉烂，即可饮汤食肉。
特点：
汤甜，清口，肉烂。
旅游找我有惊喜 2021-06-24 07:34 主料：
黄花菜优艾设计网_Photoshop交流
150克
辅料：
猪肉
250克
香菇
30克
调料：
香油
少许
料酒
适量
食盐
适量
高汤
清汤适量
淀粉
少许
黄花菜健脑汤的做法
黄花菜洗净入沸水中氽过，再放冷水中浸泡1--2小时，挤去水分；
香菇泡发后挤去水分切丝；
猪瘦肉切丝用少许盐、料酒、淀粉拌匀上浆待用。
沙锅中放清汤1000毫升，置中火上煮沸，撒少许盐末，放入猪肉丝，沸滚后，撇去油末，入香菇丝再沸滚3分钟，加入黄花菜，淋上麻油即可成。
1、滋补健脑。
2、适于记忆力减退的老人及老年性痴呆症患者食用。
阳光总在的 优艾设计网_设计模板 2021-06-24 07:35
158****8918 2021-06-24 07:21 呵呵，如果做肉，只需热水泡一下即可。但是我更爱吃黄花菜炒鸡蛋。具体做法如下（图解版的详细步骤，你可以去“团团吧”上看我的原帖）
1.
将干黄花菜用清水先洗2
遍，再用温水泡2
小时左右，发开后摘洗干
净，挤干水，码整齐，从中间切段。将鸡蛋打入碗内，加少许精盐、味精、
料酒搅拌优艾设计网_设计模板均匀。
2.
炒锅注入花生油烧热，把鸡蛋炒熟倒入盘内
陆晓星 2021-06-24 07:25 优艾设计网_设计百科 材料
主料：干黄花菜80g 丝瓜350g 瘦肉80g
辅料：油适量 盐适量 生粉适量 竹笙适量 鸡精适量
做法
1.先将黄花菜干货，用温水泡二十分钟左右，清洗两到三次，挤干水份备用；
2.将买回来的瘦肉切片然后用生粉，盐和食用油拌均匀腌制片刻。
3.准备丝瓜，黄花菜，竹笙。
4.小煮锅烧开水然后加适量的盐，鸡精调味放入黄花菜，竹笙烧开。
5.然后放入丝瓜煮几分钟。
6.最后放入腌制好的瘦肉大火烧开并将瘦肉划散让瘦肉均匀受热煮熟即可。
7.还有几块吃剩下的生菜在出锅时放入烫熟即可。
8.这款“黄花菜丝瓜瘦肉汤”汤水清鲜美味，营养丰富，荤素搭配均匀。常喝保健美容。
coffee 2021-06-24 07:25
可以做成黄花菜鸡蛋汤。
步骤如下：
用料
主料：黄花菜100克 ，鸡蛋2个
辅料：花生油2汤匙，食盐半汤匙，葱1根，香油半汤匙
1.黄花菜用水泡透，泡透后把有根的地方去掉一点
2.锅里放油，油热放葱花
3.葱花出香味，放优艾设计网_Photoshop百科黄花菜，翻炒一下
4.加热水
5.放入鸡蛋，再次烧开，放入盐，香油即可
Cpx0828 2021-06-24 07:29 黄花菜炖猪心的做法详细介绍
菜系及功效：
美味粥汤
工艺：
炖
黄花菜炖猪心的制作材料：
主料：
黄花菜150克,猪心1个。
调料：
高汤,盐,味精,鸡精各适量。
教您黄花菜炖猪心怎么做，如何做黄花菜炖猪心才好吃
1.猪心斩块，焯净血水。
2.原料放入高汤中，调味，炖约1小时即可。
黄花菜鸡蛋汤的做法详细介绍
菜系及功效：
家常菜谱
气血双补食谱
滋阴食谱
营养不良食谱
益智补脑食谱
口味：
咸鲜味
工艺：
煮
黄花菜鸡蛋汤的制作材料：
主料：
鸡蛋100克
辅料：
黄花菜20克,猪肉(瘦)80克
调料：
盐3克,酱油5克
教您黄花菜鸡蛋汤怎么做，如何做黄花菜鸡蛋汤才好吃
1.
先将黄花菜用冷水洗净；
2.
并将猪瘦肉切成片；
3.
在锅中加水1000克，煮沸，投入猪瘦肉稍沸，再加入黄花菜；
4.
然后倒入已打散的鸡蛋浆，再煮沸；
5.
加入精盐、酱油即成。
小帖士-健康提示：
1.
黄花菜，又名金针菜，性味甘平；
2.
有补虚下乳，平肝利尿，消肿止血的功效；
3.
猪瘦肉，鸡蛋滋阴补血，益智健脑，滋而不腻，补而不燥，性平味甘，久食无伤；
4.
适用于身体虚弱、神经衰弱、肝血不足、产后乳少、尿路感染、大便带血等症；
5.
此外，据研究，黄花菜中含磷罗多，对神经系统有滋补作用；
6.
经常用脑的知识分子，大、中、小学生，经常食用这道汤，对身体大有好处。
小帖士-食物相克：
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、优艾设计网_设计客豆浆、茶同食。
黄花菜猪瘦肉汤的做法详细介绍
菜系及功效：
产妇菜谱
黄花菜猪瘦肉汤的制作材料：
主料：
猪瘦肉500克,黄花菜80克,红枣10枚,盐少许。
黄花菜猪瘦肉汤的特色：此汤有养气益血、补虚通乳的作用。适用产后气血不足所致的乳汁缺乏或停乳者食用。每日1剂，连用5日为1疗程。
教您黄花菜猪瘦肉汤怎么做，如何做黄花菜猪瘦肉汤才好吃1、将猪瘦肉洗净，切成小块，备用。
2、黄花菜洗净，红枣去核洗净，同猪肉、盐一起放入煲中煲至猪瘦肉烂，即可饮汤食肉。
特点：
汤甜，清口，肉烂。
旅游找我有惊喜 2021-06-24 07:34 主料：
黄花菜优艾设计网_Photoshop交流
150克
辅料：
猪肉
250克
香菇
30克
调料：
香油
少许
料酒
适量
食盐
适量
高汤
清汤适量
淀粉
少许
黄花菜健脑汤的做法
黄花菜洗净入沸水中氽过，再放冷水中浸泡1--2小时，挤去水分；
香菇泡发后挤去水分切丝；
猪瘦肉切丝用少许盐、料酒、淀粉拌匀上浆待用。
沙锅中放清汤1000毫升，置中火上煮沸，撒少许盐末，放入猪肉丝，沸滚后，撇去油末，入香菇丝再沸滚3分钟，加入黄花菜，淋上麻油即可成。
1、滋补健脑。
2、适于记忆力减退的老人及老年性痴呆症患者食用。
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可以做成黄花菜鸡蛋汤。
步骤如下：
用料
主料：黄花菜100克 ，鸡蛋2个
辅料：花生油2汤匙，食盐半汤匙，葱1根，香油半汤匙
1.黄花菜用水泡透，泡透后把有根的地方去掉一点
2.锅里放油，油热放葱花
3.葱花出香味，放黄花菜，翻炒一下
4.加热水
5.放入鸡蛋，再次烧开，放入盐，香油即可
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