胡萝卜炒肉可以让维生素更易被吸收？

胡萝卜炒肉可以让维生素更易被吸收

胡萝卜炒肉营养丰富。如何才能做出美味又营养的胡萝卜炒肉？现在跟着下面做法律！

胡萝卜炒肉所需材料

配料：胡萝卜、五花肉

配料：油、盐、酱油、糖、姜、蒜和胡椒

油炸胡萝卜肉营养丰富，尤其富含脂溶性维生素。和五花肉一起炒的时候，胡萝卜中的脂溶性维生素会被身体完全吸收。

胡萝卜炒肉的做法

1.胡萝卜去皮切片。猪肚洗净切片。辣椒洗净切碎。生姜切片，大蒜切碎备用。

2.在锅里放油，加热。加入胡萝卜，翻炒至半熟。把它们放在盘子里备用。因为胡萝卜不容易煮，炒到半熟。

3.将五花肉放入锅中，用文火慢慢煸炒五花肉油，然后加入大蒜和胡椒粉翻炒，再加入胡萝卜翻炒，最后加入优艾设计网_PS百科盐、酱油和鸡精翻炒均匀。

贴士

1.胡萝卜切得很薄，这样可以更快地油炸和烹饪。