陈佳文 2021-06-26 12:51
用料
主料:鸡汤200g、面条(生)100g、鸡蛋1个
调料:生菜适量
1、准备好原料
2、老母鸡汤放入锅中加热
3、开锅后,打入一个荷包蛋
4、锅内煮开
5、下面条
6、加上适优艾设计网_设计百科量的水
7、放入生菜丝
8、成品
扩展资料
鸡汤面作用
鸡汤中含有大量的维生素C,能够有效地抑制人体内的炎症以及粘液的过量产生,对鼻腔堵塞,流鼻涕,头痛,疲倦,喉咙刺痛感,咳嗽次数,发烧等有显著的缓解作用,对清除呼吸道病毒有较好的效果。
另一方面,鸡汤还有提高人体的免疫功能的作用,这不仅仅是因为含有大量的维生素,还由于微量元素的补充让身体免疫能增强,需要补充的一点是喝鸡汤时要吃鸡汤中的鸡肉,这是因为其肉已经被炖得很烂,容易消化也利于营养吸收,切勿认为鸡汤只喝汤不吃其肉。
参考资料来源:人民网-鸡汤营养价值虽高 但这四种人不适合喝鸡汤
杨东 2021-06-26 12:59 最为一个正宗的爱汤达人,无疑最爱喝的就是各种汤了,最爱做的就是除了汤还是汤,对各种的汤料也是很有研究。在秋天气候干燥,适当的喝点汤还是有益于干燥的皮肤补水的。优艾设计网_Photoshop问答冬天喝还能驱寒保暖呢。夏天喝更是好,清热消暑。春天喝可以褪去冬天身体里的寒气,让人回归正常的状态。如此可见,喝汤是很有好处何必要得。
1、香菇鸡汤
汤鲜味美,营养丰富。
材料
料酒1大匙,精盐1小匙,味精0.5小匙,土鸡腿300克,香菇30克,红枣10克,生姜1小块
做法
1、土鸡腿洗净剁小块,汆烫后捞出;香菇泡软、去蒂,红枣泡软,生姜洗净拍松。
2、把所有材料放入砂锅,倒入料酒,再加适量清水,烧开后用小火炖1个小时。
3、最后放精盐、味精调味,拌匀后即可。
小诀窍
汤未煮好前,不要加精盐,这样鸡肉更嫩、汤汁更鲜美。
2、玉米板栗鸡汤
板栗,玉米,鸡(一只土鸡的腿和翅膀),都是俺喜欢的原料~,调料有姜片和葱段,少许盐
做法
1、鸡腿和鸡翅洗净,斩段,放入煲中,加入足量的水、葱、姜片,大火烧开,改小火炖1个小时。
2、将玉米切断,板栗去壳。放入煲中,继续小火炖1个小时放盐即可。香甜的黄油鸡汤,诱人咯~
小诀窍
此汤味道鲜甜,所以只需要放很少的盐调味。
3、山药煲鸡汤
鸡腿,山药,姜,葱,香菇,枸杞,盐,鸡精
做法
1.鸡腿洗净切块.山药去皮切块.姜切片,葱切大段.
2.将水烧开后,放入生姜片及切块鸡腿煮滚去血水,取出鸡腿用冷水冲洗干净.
3.重新盛水,烧开,放入鸡腿煮20分钟,加入山药,香菇,枸杞,用小火煮30分钟,撒盐和鸡精调味.
4、红枣苦瓜鸡汤
鸡肉 半只,大蒜 三颗,苦瓜 大半条,红枣 六颗,枸杞 200克,盐适量
做法
1 鸡肉切丁,洗好 ,蒜 剥皮,洗好,苦瓜用盐清洗切大块,入锅,
2红枣、枸杞浸泡两分钟,盐一茶匙,本人不爱吃盐,可根据个人口味添加
把以上全都放进锅后,等半个小时就能吃了。喜欢汤口味重一些甜一些的亲们,可以放多点红枣盖了苦瓜味 煮汤够一个小时后,能开锅吃了~~
这些鸡汤的做法,是否有你喜欢的口味呢,想喝那就趁早赶快做起来吧,仔细品尝,别有一番风味呢
llgl8399 2021-06-26 12:59 但他剩下的肌肉的话,可以优艾设计网_PS问答拿去煮面条,味道就非常的不错
hahaha5552018 优艾设计网_Photoshop百科 2021-06-26 13:02 炖鸡汤,剩下的鸡肉怎么做好吃?我觉得炖鸡汤剩下的鸡肉最好还是用辣椒炒一下,我觉得这样子炒出来的更好吃
M36****747 2021-06-26 13:05 优艾设计网_Photoshop交流
主要材料:鸡腿200克,面条100克,姜丝7克,葱花5克,香菜1根,胡椒粉1克,盐2克。
1、姜丝、葱花备用,香菜切末。
2、鸡腿冷水入锅,大火煮沸,转小火炖1小时。
3、倒入姜丝、葱花、面条,搅拌防止粘连,大火煮至松软。
4、倒入胡椒粉、盐,搅拌均匀,倒入香菜。
5、鸡汤面成品图。
南宫若悠 2021-06-26 13:08 我最喜欢山药炖鸡汤、香菇炖鸡汤这两种做法,下面我说一下做法:
1.山药炖鸡汤准备食材:山药一百克、新鲜宰杀小母鸡一只、葱十克、姜十五克、大枣十克、枸杞十克。
2.把鸡清洗干净切块,山药去皮切滚刀块,大枣枸杞泡水,葱姜洗净切片,泡好的大枣切丁。
3.锅中放清水烧开,把鸡块焯水,撇去浮末捞出备用。
4.起锅烧油油热后放葱姜,再优艾设计网_电脑技术放鸡块大火变质变色,加适量清水大火烧开。
5.把烧开的鸡块连汤带水一起倒入一个大盆中,用保鲜膜封好放在蒸锅中隔水蒸四十分钟。
6.取出来倒入汤锅里,加山药大枣枸杞煮十分钟即可。
香菇炖鸡汤的做法也是跟这个差不多的步骤,也可以不蒸,直接在砂锅里慢火熬煮一个小时,撇去表面上的油脂就可以了。
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