今年38岁，想要生个二胎，但是一直没有怀上，是不是同房的次数少，错过了排卵期，还是排卵期算的不对？精子和卵子排出后到底能存活多长优艾设计网_设计客时间，为什么在网上有的说24小时，有的说48小时，对于我们这种高龄女性卵子存活的时间会降低吗？卵子的存活时间真正的应该是多长？
Xueling1970 2021-06-26 22:36 卵子存活时间：
女子每月定期排卵一次。排卵时间(排卵期)一般在下次月经前12-优艾设计网_设计LOGO16天。正常卵子排除后的存活时间平均为12-30小时，所以，如果想怀上宝宝，卵子就要赶快与精子汇合。如果卵子在去子宫的路上真的遇到了健康的精子，它们就会结合并开始创造新生命。但如果卵子没有碰上精子，那卵子就会在子宫中分解，结束这一段旅程。
而38岁女性属于高龄了，随着女性年龄的增加，受到周围不良环境的累积影响，高龄妇女不但面临卵子数量少，更面临的是卵子质量差、卵子染色体异常等问题。卵子质量变差，所以存活时间变短，卵子能活一天左右，如果想要二胎，必须要提高卵子的质量，多吃一些促进卵泡生长的食物，多吃些新鲜的蔬菜和水果，不要吃寒凉，辛辣和刺激性的食物，注意休息，不要熬夜，加强锻炼身体，提高自身的抵抗力。
qkoufu9221 2021-0优艾设计网_PS交流6-26 22:38 高龄备孕小技巧：
1、选择最佳的受孕时机。夏秋季
2、吃些清理体内垃圾的食物。动物血、蔬菜水果、海藻类
3、性生活要健康。禁止经期性行为
4、生理规律一定要掌握。关注排卵期，合理性生活
5、戒除不良生活习惯。充分睡眠、拒绝刺激性食物、补充营养
6、运动减少颠簸。选择舒缓温柔的运动项目
7、恰当姿势助受孕。帮助精子更快到达，增加受孕几率
8、心情一定要放松。顺其自然
9、定期检查
（1）卵巢功能
（2）雌激素水平
（3）卵子质量
（4）综合体检
_WB1****628 2021-06-26 22:43 层主有位远房姨姨，婚后第二年姨姨就生了个女儿，在之后的数年里，由于生活比较拮据，一直没有生二胎的想法，一眨眼十多年过去了，姨姨有了生二胎的想法，可是这时姨姨已经36岁了，为了能怀上二胎，姨姨尝试了各种偏方，就是迟迟不见怀孕。其实姨姨这个时期已经处于高龄怀孕了，卵子的质量也没有之前那么好了。
1.高龄女子的卵子为什么会变差？
高龄女性在生育发面面临的困境主要包括：卵泡减少、卵子质量变差、胚胎质量变差、流产可能性增大等等。在我国的很多生殖中心，有些40岁以上的不孕患者，取卵十几次者大有人在，主要原因就是生殖细胞质量变低，导致受精率低下。
2.高龄女性如何成功受孕？
最重要的就是要做到提高卵子质量，增强受孕能力。建议35岁以上的女性如果备孕6个月无果，优艾设计网_设计模板就应当去医院及时检查，另外，对于高龄女性来讲，即使成功怀孕后，发生出生缺陷等不良妊娠结果以及孕期并发症的风险也会增加，因此高龄女性更要重视优生优育。
3.高龄女性如何优生优育？
首先高龄女性一定要在思想上引起足够的重视，因为很多高龄女性已经有生过一胎的经历，她们认为当初生孩子都没事，于是现在放松了警惕。如果有超重的妈妈，及时调整体重，良好的身体素质有利于宝宝生长，怀孕前和怀孕后的前3个月，一定要记得服用叶酸，这样可以大大预防胎儿神经管畸形。按时产检，遵医嘱，保持良好心情。
Xueling1970 2021-06-26 22:36 卵子存活时间：
女子每月定期排卵一次。排卵时间(排卵期)一般在下次月经前12-优艾设计网_设计LOGO16天。正常卵子排除后的存活时间平均为12-30小时，所以，如果想怀上宝宝，卵子就要赶快与精子汇合。如果卵子在去子宫的路上真的遇到了健康的精子，它们就会结合并开始创造新生命。但如果卵子没有碰上精子，那卵子就会在子宫中分解，结束这一段旅程。
而38岁女性属于高龄了，随着女性年龄的增加，受到周围不良环境的累积影响，高龄妇女不但面临卵子数量少，更面临的是卵子质量差、卵子染色体异常等问题。卵子质量变差，所以存活时间变短，卵子能活一天左右，如果想要二胎，必须要提高卵子的质量，多吃一些促进卵泡生长的食物，多吃些新鲜的蔬菜和水果，不要吃寒凉，辛辣和刺激性的食物，注意休息，不要熬夜，加强锻炼身体，提高自身的抵抗力。
qkoufu9221 2021-0优艾设计网_PS交流6-26 22:38 高龄备孕小技巧：
1、选择最佳的受孕时机。夏秋季
2、吃些清理体内垃圾的食物。动物血、蔬菜水果、海藻类
3、性生活要健康。禁止经期性行为
4、生理规律一定要掌握。关注排卵期，合理性生活
5、戒除不良生活习惯。充分睡眠、拒绝刺激性食物、补充营养
6、运动减少颠簸。选择舒缓温柔的运动项目
7、恰当姿势助受孕。帮助精子更快到达，增加受孕几率
8、心情一定要放松。顺其自然
9、定期检查
（1）卵巢功能
（2）雌激素水平
（3）卵子质量
（4）综合体检
_WB1****628 2021-06-26 22:43 层主有位远房姨姨，婚后第二年姨姨就生了个女儿，在之后的数年里，由于生活比较拮据，一直没有生二胎的想法，一眨眼十多年过去了，姨姨有了生二胎的想法，可是这时姨姨已经36岁了，为了能怀上二胎，姨姨尝试了各种偏方，就是迟迟不见怀孕。其实姨姨这个时期已经处于高龄怀孕了，卵子的质量也没有之前那么好了。
1.高龄女子的卵子为什么会变差？
高龄女性在生育发面面临的困境主要包括：卵泡减少、卵子质量变差、胚胎质量变差、流产可能性增大等等。在我国的很多生殖中心，有些40岁以上的不孕患者，取卵十几次者大有人在，主要原因就是生殖细胞质量变低，导致受精率低下。
2.高龄女性如何成功受孕？
最重要的就是要做到提高卵子质量，增强受孕能力。建议35岁以上的女性如果备孕6个月无果，优艾设计网_设计模板就应当去医院及时检查，另外，对于高龄女性来讲，即使成功怀孕后，发生出生缺陷等不良妊娠结果以及孕期并发症的风险也会增加，因此高龄女性更要重视优生优育。
3.高龄女性如何优生优育？
首先高龄女性一定要在思想上引起足够的重视，因为很多高龄女性已经有生过一胎的经历，她们认为当初生孩子都没事，于是现在放松了警惕。如果有超重的妈妈，及时调整体重，良好的身体素质有利于宝宝生长，怀孕前和怀孕后的前3个月，一定要记得服用叶酸，这样可以大大预防胎儿神经管畸形。按时产检，遵医嘱，保持良好心情。
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