黄豆猪心煲排骨安神补血助睡眠
黄豆猪心焖排骨有安神健脑补血的作用。让我们一起学习练习。
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黄豆猪心煲排骨所需材料
配料:猪心、排骨、黄豆
成分:油、盐和姜
黄豆猪心煲排骨的做法
1.提前用水彻底浸泡大豆,清洗干净。
2.排骨洗净,剁成块,猪心洗净切片,然后放入沸水中焯一下,捞出洗净。
3.将排骨、猪心、黄豆放入高压锅中,加入姜片,加入一些水,加入盐,炖40分钟,然后加盐调味。
黄豆猪心煲排骨小贴士
用盐熬汤可以让汤的味道更好,但是不能一次加足够的盐,留点最后再加,这样可以提供营养。
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