工艺:清炒口味:咸鲜可口。难度:初学者:准备时间:10分钟。烹饪时间:5分钟。
主料:
1个花椰菜。
1块五花肉。
1个洋葱。
两瓣大蒜
1个红辣椒。
郫县豆瓣1汤匙。
中等色拉油
适量料酒
适量白胡椒粉
适量酱油
适量芝麻油
适量的盐
花菜的做法:1。将切好的五花肉片加入料酒和白胡椒粉中,拌匀腌制;
2.葱、蒜洗净,葱切段,留少许葱花,蒜切片,红辣椒切圈;
3.将花菜洗净,做成小朵,然后用淡盐水浸泡5分钟,沥干水分,再用开水轻煨,然后迅速通冷水,再沥干水分备用;
4.炒锅内放入少量食用油,油热后放入洋葱、蒜片,放入郫县豆瓣酱增香,放入腌制好的五花肉片、红椒圈,继续翻炒至肉片出油,放入焯好的花菜;
5.花菜用大火煮开,淋上酱油,大火快速翻炒,充分调香至香熟,滴几滴香油,加适量盐;
6.将炒好的花菜放入预热好的瓦盆中,撒上葱花即可食用。
精彩评论