技术:清炒口味:原味难度:平均人数:3-4人;准备时间:10分钟;烹饪时间:20分钟。
主料:
鸡肉250克。
笋干50克。
青椒25g。
辅料:
10g洋葱
2克醋
淀粉35g。
清汤25g。
米酒10g。
10克白糖。
香油15克。
750克猪油。
如何用青椒炒鸡肉:1。鸡皮用刀向下拍打,然后切几下(刀的深度为鸡的2/3),切成1.7厘米见方的块,放入碗中,加入精盐。
2.用25克湿淀粉稀释,搅拌均匀上浆。将大青椒去蒂,洗净种子,切斜刀块。竹笋和肉切好,擀成块备用。碗中放10克绍酒、酱油、白醋、白糖、卫优艾设计网_Photoshop问答春湿化淀粉,做好酱汁备用。
3.用中火加热炒锅。使用油润滑的炒锅。当猪油降到50%热量(约110)时,加入鸡肉,用筷子撒开。大约10分钟后,用漏勺捞出。油温升至七成热(约175)时,将鸡肉滑入炒锅,倒入漏勺。
4.锅中留15克油,放入洋葱和青椒,充分搅拌,放入鸡肉和竹笋,将清汤拌入酱汁中,倒入均匀,加入10克猪油,快速翻炒均匀,让鸡肉和竹笋沾满酱汁,淋上香油。从锅里拿出来,放在盘子里。
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