猕猴桃怎么吃 猕猴桃的做法？

猕猴桃怎么吃

猕猴桃是一种野果，具有生津润燥、解热除烦等功能。让我给你介绍一下。

猕猴桃酸奶

猕猴桃酸奶所需材料

配料：酸奶、猕猴桃

成分：糖

猕猴桃酸奶的实践

1.猕猴桃对半切开，然后从上到下切开。

2.猕猴桃去皮。

3.将猕猴桃横放，开始切片，尽量切薄。

4.然后把猕猴桃切成方块，放在酸奶上享用。

猕猴桃果酱

猕猴桃果酱所需材料

成分：猕猴桃

配料：柠檬汁、白糖、麦芽糖

猕猴桃果酱做法

1.猕猴桃去皮，去白核，切块，放入奶锅中。

2.加入猕猴桃果肉重量1/3左右的白糖，中低火慢慢煮开，边煮边搅拌，以免粘锅底。

3.煮至猕猴桃变软，挤几滴柠檬汁，撇去泡沫。

4.加入适量麦芽糖调节甜度，继续煮至猕猴桃完全溶解，浓度适中。

5.冷却后，放入无菌无油无水密封罐中，放入冰箱冷藏。

猕猴桃奶昔

猕猴桃奶昔的原料

配料：猕猴桃和牛奶

成分：蜂蜜

猕猴桃奶昔练习

1.猕猴桃洗净去皮，切成块。

2.将酸奶、蜂蜜和猕猴桃放入料理机。

3.按下按钮，几分钟后，打泥喝。

猕猴桃枸杞甜粥

猕猴桃枸杞甜粥所需材料

配料：猕猴桃和白米

配料：枸杞、白糖

猕猴桃枸杞甜粥

1.首先，将白米洗净，放入清水中浸泡一会儿。

2.猕猴桃洗净后去皮切片，枸杞也洗净备用。

3.将白米放入锅中，加入适量清水，大火煮至米粒变稠。

4.然后加入枸杞和猕猴桃片，继续煮3分钟左右。

5.加入适量的糖调味享用。

猕猴桃银耳汤

猕猴桃银耳汤所需材料

成分：银耳、猕猴桃

成分：莲子和冰糖

猕猴桃银耳汤

1.银耳用清水浸泡20分钟，包括10粒莲子和一个猕猴桃。

2.用剪刀把银耳的根部剪掉，撕成小花。

3.锅中加入适量的水，倒入银耳优艾设计网_PS百科。

4.大火煮开后，倒入莲子，用中小火煮40分钟左右。

5.银耳发粘成果冻状时，加入适量冰糖煮沸。

6.猕猴桃洗净去皮切成小颗粒，然后将猕猴桃颗粒倒入锅中。

7.搅拌均匀，冷却后再吃。味道是最好的。

以上就是猕猴桃的五种做法。想了解更多饮食咨询，可以关注饮食频道。