优艾设计网_设计模板 技术:辣味:原味难度:平均人数:3-4人;准备时间:10分钟;烹饪时间:10分钟。
主料:
300克花椰菜。
香油10克。
辅料:
味精2克
3克胡椒。
花生油10g。
如何炒花菜:1。将辣椒放入热油锅中炒出香味,去掉辣椒,保留其油脂。
2.将花菜掰成小朵,洗净,放入沸水锅中焯一下,用冷开水凉一下,捞出沥干水分,加入精盐腌制10分钟,沥干盐水,加入味精、花椒油、香油拌匀。
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主料:
300克花椰菜。
香油10克。
辅料:
味精2克
3克胡椒。
花生油10g。
如何炒花菜:1。将辣椒放入热油锅中炒出香味,去掉辣椒,保留其油脂。
2.将花菜掰成小朵,洗净,放入沸水锅中焯一下,用冷开水凉一下,捞出沥干水分,加入精盐腌制10分钟,沥干盐水,加入味精、花椒油、香油拌匀。
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