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喝酸奶可以预防糖尿病吗??

优艾设计网 https://www.uibq.com 2023-01-19 21:00 出处:网络 作者:PS百科
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现在有很多人都是糖尿病患者或者高危人群,有没有优艾设计网_Photoshop问答简单的预防方法?喝酸奶可以吗?
qkoufu5326 优艾设计网_电脑技术 2021-07-03 17:19


是可以的。从代谢角度来说,糖料病属于代谢疾病,而酸奶里面含有很多人体益生菌,可以调节人体代谢,增加营养物质的吸收,对很多代谢疾病都有防御作用。这与平时要注意饮食控制糖料病等疾病的发生可以说是异曲同工的。


小石头_246 2021-07-03 17:25


研究发现酸奶喝得多与二型糖尿病风险低有关,也就是酸奶能优艾设计网_Photoshop百科够预防二型糖尿病。酸奶是健康饮食的一个重要部分,对一个长达两年的奶制品的调查研究发现,奶制品消耗总量与二型糖尿病的发病风险没有关系,随后对不同奶制品进行了分析,例如脱脂奶、奶酪、全脂奶和酸奶。他们发现,酸奶消耗水平高与二型糖尿病风险低有关。酸奶口感很好,又能预防糖尿病,大家生活中还是多喝一些吧。


蓝色天空water 优艾设计网_设计 2021-07-03 17:29


确实是这样子的,楼上说的也对,我再补充一下。
这是一项科学的调查,相关的研究人员在调查中对753名日后患上II型糖尿病的参与者提交的一周饮食习惯记录进行分析,并将其与另外3502名随机挑选参与者的记录进行对比。结果发现,喝酸奶的参与者比不喝酸奶的患病风险低28%。尽管目前还不是很清楚,酸奶预防糖尿病的原因,但是,结果是肯定的。


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