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当归红枣煲鸡脚 女性调经之选?

优艾设计网 https://www.uibq.com 2023-01-20 11:24 出处:网络 作者:磨皮美容教程
当归红枣煲鸡脚 当归味甘,温润,能养血活血。还可以消肿止痛。最好是煮汤。来看看当归红枣煮鸡爪的做法。

当归红枣煲鸡脚

当归味甘,温润,能养血活血。还可以消肿止痛。最好是煮汤。来看看当归红枣煮鸡爪的做法。

主料:五凤爪。

辅料:瘦肉50克、当归5克、红枣4颗、桂圆6颗、枸杞1小把、盐1茶匙、水适量。

做法步骤:

1.鸡爪洗净,剁成小块。将瘦肉切成小块。红枣、枸杞、桂圆洗净备用。

2.锅中烧开水,加入鸡爪和瘦肉焯一下。

3.取出,优艾设计网_设计圈冲洗掉表面的浮沫,放入炖锅中,加入红枣、枸杞、桂圆,加入足量的水。

4.在水中炖2-3小时。

5.喝之前加一点盐调味。

烹饪技巧:

1.煮汤前先炒鸡爪,去除多余油脂。

2.水炖的汤颜色会更清晰,也可以直接炖。

3.煮汤不需要太多水。浓度越高,效果越好。

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