1. 红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能优艾设计网_设计百科解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益；
2. 红豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用；
3. 红豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。
红豆沙营养分析？
1. 红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能优艾设计网_设计百科解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益；2. 红豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌
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研究真菌DNA疫苗有什么价值?？:下一篇
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