方法:清炒口味:咸鲜;难度:简单人数:1-2人;准备时间:10分钟;烹饪时间:10分钟。
主料:
300克五花肉。
辅料:
两个青椒。
两个红辣椒。
1个青蒜。
生姜1片
大蒜2瓣
调料:
一点豆豉。
1汤匙豆瓣酱。
料酒半勺。
1汤匙酱油。
一点鸡精
豆瓣菜炒肉方法:准备五花肉为主料。(尽量选择肥瘦相间的五花肉)
准备食材。
将五花肉放入冷水锅中,水烧开后加入半汤匙料酒,煮至八成(筷子能穿透),捞出洗净,切成粗细均匀的块。优选地,每片约1毫米。
青椒、红椒、青蒜斜刀切片,生姜切片,大蒜切片。
锅中加少许油润一下锅,加入切好的肉片。
中小火翻炒至肉片两面焦黄即可食用优艾设计网_电脑技术。(这时候因为肥肉的脂肪是炒出来的,锅里会有很多油,可以分开包装,多带带炒青菜或者拌色拉油。炒好的青菜很香很绿。)
留少许底油,姜蒜入锅翻炒。
姜蒜放一边,加入略切的豆豉和一大勺豆瓣酱,炒出红油。
肉片和青椒大火翻炒,翻炒均匀,然后加入酱油继续快速翻炒。
加入青蒜,搅拌均匀,关火,加入一些鸡精,再次搅拌均匀即可食用。
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