太早_757 2021-07-06 00:35
健康功效
茄子：清热、活血、消肿
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
茄子1个相克食物
青椒1个相克食物
番茄1个相克食物
白菜叶少许
花生米少许相克食物
油10克
葱20克相克食物
姜10克相克食物
蒜15克相克食物
干辣椒10克相克食物
鸡精5克
调料10克
河南经典糊涂面的做法
1.茄子刮皮洗净切小块/段，番茄洗净切块，青椒洗净切长丝。花生米提前半小时泡水备用，葱和干辣椒切段，姜蒜切沫备用！
2.将油烧至七成热，把葱姜蒜沫倒入锅中，爆香！然后将切好的茄子小块倒入锅中，炒至五六成熟，然后把备用的番茄和，青椒，倒入茄子中一起炒！茄子由白色变为深色就熟了，然后就可以出锅！
下图为成品图3.依据个人饭量，加水烧开。在烧水的过程中，将150克面粉倒入碗中加少量的优艾设计网_PS交流水，做成面糊（如果想做稠一点儿就加水加少一点儿，如果稀一点儿就加时间少一点），在水开的时候，边搅水边把面糊倒入锅中
4.将面水烧开，下面条！（我的锅太小，锅大的可以煮面，再到浆糊）
5.在面煮熟的时候，将炒好的菜和泡好的花生米倒入锅中，再煮两分钟。
6.出锅照片！
用手机看这道菜做法
小贴士
煮面和倒面糊顺序可以调换！我只用了茄子，青椒和番茄！这个搭配最好，其实也可以用胡萝卜和白菜也很美味！
营养价值很高，希望大家喜欢！
136****3457 2021-07-06 00:37
材料：细面条120克、小米40克、水发黄豆40克、胡萝卜50克、香菜适量、花椒10克、葱花10克。
糊涂面条的家常做法如下：
1.黄豆和小米清洗干净后用水泡发一晚上，夏天气温较高，泡发的时候将它们放在冰箱冷藏，以免变味。
2.炒锅里面到入水，将泡好的黄豆和小米放进去，搅拌均匀后大火煮开。
3.放入切好的胡萝卜丝，稍微煮一分钟至软熟，加热盐、鸡精，搅拌调匀，盛出备用
4.另起锅，烧开一锅水，将面条放进去煮熟，
5.煮好的面条捞出来，放入杂粮汤里，撒上香菜装饰即可。
6.糊涂面条成品图优艾设计网_PS百科
原来是梓惜啊 2021-07-06 00:39 步骤 1：黄豆热水煮熟。
步骤 2：凉锅凉油放入花生米炸熟，黄焦即为熟。
步骤 3：炸花生米的油凉后接着放入切好的蒜末，变黄就是蒜油了，倒入碗里备用。
步骤 4：芹菜洗好切小段优艾设计网_设计LOGO，萝卜擦丝，芹菜叶也可以留着备用。
步骤 5：凉油放入玉米面，炒至冒泡放入备好的开水，注意不要炒糊了，水的多少根据人数酌情添加。
步骤 6：水开之后放入面条，依次加入芹菜，萝卜，盐，南德，鸡精，麻油，煮熟即可。
步骤 7：放入做好的蒜油，花生，黄豆，喜欢吃辣椒的可以放入些辣椒油。
王金 202优艾设计网_PS论坛1-07-06 00:40 1.茄子刮皮洗净切小块/段，番茄洗净切块，青椒洗净切长丝。花生米提前半小时泡水备用，葱和干辣椒切段，姜蒜切沫备用。
2.将油烧至七成热，把葱姜蒜沫倒入锅中爆香，然后将切好的茄子小块倒入锅中，炒至五六成熟，把备用的番茄和青椒，倒入茄子中一起炒，茄子由白色变为深色就熟了，然后就可以出锅。
3.依据个人饭量，加水烧开。在烧水的过程中，将150克面粉倒入碗中加少量的水，做成面糊，在水开的时候，边搅水边把面糊倒入锅中。
4.将面水烧开，下面条。
5.在面煮熟的时候，将炒好的菜和泡好的花生米倒入锅中，再煮两分钟。
6.出锅。
熊子龙 2021-07-06 00:44 1.茄子刮皮洗净切小块/段，番茄洗净切块，青椒洗净切长丝。花生米提前半小时泡水备用，葱和干辣椒切段，姜蒜切沫备用。
2.将油烧至七成热，把葱姜蒜沫倒入锅中爆香，然后将切好的茄子小块倒入锅中，炒至五六成熟，把备用的番茄和青椒，倒入茄子中一起炒，茄子由白色变为深色就熟了，然后就可以出锅。
3.依据个人饭量，加水烧开。在烧水的过程中，将150克面粉倒入碗中加少量的水，做成面糊，在水开的时候，边搅水边把面糊倒入锅中。
4.将面水烧开，下面条。
5.在面煮熟的时候，将炒好的菜和泡好的花生米倒入锅中，再煮两分钟。
6.出优艾设计网_平面设计锅。
王鹏阁 2021-07-06 00:45
材料：细面条120克、小米40克、水发黄豆40克、胡萝卜50克、香菜适量、花椒10克、葱花10克。
糊涂面条的家常优艾设计网_平面设计做法如下：
1.黄豆和小米清洗干净后用水泡发一晚上，夏天气温较高，泡发的时候将它们放在冰箱冷藏，以免变味。
2.炒锅里面到入水，将泡好的黄豆和小米放进去，搅拌均匀后大火煮开。
3.放入切好的胡萝卜丝，稍微煮一分钟至软熟，加热盐、鸡精，搅拌调匀，盛出备用
4.另起锅，烧开一锅水，将面条放进去煮熟，
5.煮好的面条捞出来，放入杂粮汤里，撒上香菜装饰即可。
6.糊涂面条成品图
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