最近不知道怎么的就开始月经不调了，而且也开始不太喜欢跟男朋友亲热了，说不上来是怎么回事，我闺蜜说可能是因为我雌性激素太低了，让我不要老给优艾设计网_平面设计自己太大的压力，说调理一下饮食就好了。什么是雌性激素啊？它有什么作用呢？那我饮食应该怎么调理呢？
103****988 2021-07-06 06:42 补充雌激素在饮食方面需要注意的有：
多吃些核桃和松仁，红薯。红薯含有类似雌性激素的物质,女性食用后能使皮肤白嫩细腻。这些都是亚麻酸的上好来源，有刺激雌性激素合成的功能。增加体内雌激素，调节内分泌的食物很多，主要是一些富含雌激素的食物，通过食物也可以补充雌性激素，主要有新鲜蜂王浆、黄豆或豆制品、雪蛤、羊胎盘、西洋参、木瓜、各种坚果，南瓜优艾设计网_PS百科、大蒜、芝麻、葵花籽、燕麦、绿豆芽等都含雌激素。
其中，豆和豆制品中所含大量植物雌激素，在治疗和预防乳癌方面扮演重要角色，关键所在是，黄豆会改变体内激素的分泌。临床医学有研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用。个别雌性激素严重偏低者可以在医生的指导下服用雌性激素药品，不可擅自补充。
halfstar520 优艾设计网_Photoshop百科 2021-07-06 06:46 什么是雌激素？
1、雌激素是一种女性激素。主要由卵巢周期性分泌产生，肾上腺皮质也产生少数雌激素。它能促进子宫肌细胞的增殖和肥大，从而增厚肌层，维持子宫的发育，并增加子宫平滑肌对催产素的敏感性。对于子宫内膜来说，它还能使子宫内膜和腺体周期性地增殖和修复，所以女性只有在卵巢内分泌功能正常的情况下才会有周期性的月经来潮女性儿童进入青春期后，卵巢开始分泌雌激素，以促进阴道、子宫、输卵管和卵巢本身的发育。雌激素还能促使皮下脂肪富集，体态丰满；乳腺增生，乳头、乳晕颜色变深，并产生性欲；促使体内钠和水的潴留，骨中钙的沉积等。
2、雌性激素还属于激素类药物，在用药调理身体时，患者应遵照医嘱服药。服用雌激素前，应先到医院做激素测定，根据检查结果再进行补充治疗。造成女性荷尔蒙水平低下的原因很多，如青春期或育龄期妇女雌激素水平低下，易导致不孕、闭经、月经不调等症状，需要对症补充雌激素进行调理。女性绝经后由于雌激素水平急剧下降，可出现一系列症状，需对绝经后雌激素水平进行调理。雌激素缺乏症患者可服用乙烯雌酚或戊酸雌二醇片进行调理。
M55****967 2021-07-06 06:54 雌性激素的主要功能：
1、对生殖器官的作用：雌激素具有促使青春优艾设计网_PS论坛期女子附属生殖器官：阴道、子宫、输卵管等发育成熟。雌激素可使阴道粘膜上皮细胞的糖原增加。糖原分解时，阴道内液成酸性（pH 4～5），利于阴道乳酸菌的生长，不利于其它细菌生长繁殖，故可增加局部抵抗力。雌激素还能刺激阴道上皮细胞分化，
使上皮细胞增生和发生角质化的脱落。雌激素量越多，角化程度也愈高。随着雌激素浓度的变化阴道细胞也发生相应的变化。因此，检查阴道涂片是了解雌激素分泌状态或性周期的一种方法。雌激素还可促进输管的蠕动，以利于受精卵向子宫内运行。但过量的雌激素则产生相反的效应。在月经周期与妊娠期间，雌激素能促进子宫肌增厚，子宫内膜增殖，腺体增多变长。子宫颈腺体分泌增加，以利于精子的通过。它与孕激素相配合，调节正常月经周期及维持正常妊娠。
2、对副性征的影响：雌激素具有刺激并维持乳房发育、促使骨盆宽大、臀部肥厚、音调高、脂肪丰满和毛发分布等女性特征的作用。它还有维持性欲等功能。
3、对代谢的影响：雌激素能促进肾小管对钠的重吸收，同时增加肾小管对抗利尿素的敏感性，因此具有保钠、保水作用，而增加血量和细胞外液。某些妇女月经期前浮肿可能与此有关。此外，雌激素还可降低胆固醇，可能对动脉粥样硬化有一定缓解作用，它还有促进肌肉蛋白质合成，对青春期发育与成长起促进作用。
103****988 2021-07-06 06:42 补充雌激素在饮食方面需要注意的有：
多吃些核桃和松仁，红薯。红薯含有类似雌性激素的物质,女性食用后能使皮肤白嫩细腻。这些都是亚麻酸的上好来源，有刺激雌性激素合成的功能。增加体内雌激素，调节内分泌的食物很多，主要是一些富含雌激素的食物，通过食物也可以补充雌性激素，主要有新鲜蜂王浆、黄豆或豆制品、雪蛤、羊胎盘、西洋参、木瓜、各种坚果，南瓜优艾设计网_PS百科、大蒜、芝麻、葵花籽、燕麦、绿豆芽等都含雌激素。
其中，豆和豆制品中所含大量植物雌激素，在治疗和预防乳癌方面扮演重要角色，关键所在是，黄豆会改变体内激素的分泌。临床医学有研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用。个别雌性激素严重偏低者可以在医生的指导下服用雌性激素药品，不可擅自补充。
halfstar520 优艾设计网_Photoshop百科 2021-07-06 06:46 什么是雌激素？
1、雌激素是一种女性激素。主要由卵巢周期性分泌产生，肾上腺皮质也产生少数雌激素。它能促进子宫肌细胞的增殖和肥大，从而增厚肌层，维持子宫的发育，并增加子宫平滑肌对催产素的敏感性。对于子宫内膜来说，它还能使子宫内膜和腺体周期性地增殖和修复，所以女性只有在卵巢内分泌功能正常的情况下才会有周期性的月经来潮女性儿童进入青春期后，卵巢开始分泌雌激素，以促进阴道、子宫、输卵管和卵巢本身的发育。雌激素还能促使皮下脂肪富集，体态丰满；乳腺增生，乳头、乳晕颜色变深，并产生性欲；促使体内钠和水的潴留，骨中钙的沉积等。
2、雌性激素还属于激素类药物，在用药调理身体时，患者应遵照医嘱服药。服用雌激素前，应先到医院做激素测定，根据检查结果再进行补充治疗。造成女性荷尔蒙水平低下的原因很多，如青春期或育龄期妇女雌激素水平低下，易导致不孕、闭经、月经不调等症状，需要对症补充雌激素进行调理。女性绝经后由于雌激素水平急剧下降，可出现一系列症状，需对绝经后雌激素水平进行调理。雌激素缺乏症患者可服用乙烯雌酚或戊酸雌二醇片进行调理。
M55****967 2021-07-06 06:54 雌性激素的主要功能：
1、对生殖器官的作用：雌激素具有促使青春优艾设计网_PS论坛期女子附属生殖器官：阴道、子宫、输卵管等发育成熟。雌激素可使阴道粘膜上皮细胞的糖原增加。糖原分解时，阴道内液成酸性（pH 4～5），利于阴道乳酸菌的生长，不利于其它细菌生长繁殖，故可增加局部抵抗力。雌激素还能刺激阴道上皮细胞分化，
使上皮细胞增生和发生角质化的脱落。雌激素量越多，角化程度也愈高。随着雌激素浓度的变化阴道细胞也发生相应的变化。因此，检查阴道涂片是了解雌激素分泌状态或性周期的一种方法。雌激素还可促进输管的蠕动，以利于受精卵向子宫内运行。但过量的雌激素则产生相反的效应。在月经周期与妊娠期间，雌激素能促进子宫肌增厚，子宫内膜增殖，腺体增多变长。子宫颈腺体分泌增加，以利于精子的通过。它与孕激素相配合，调节正常月经周期及维持正常妊娠。
2、对副性征的影响：雌激素具有刺激并维持乳房发育、促使骨盆宽大、臀部肥厚、音调高、脂肪丰满和毛发分布等女性特征的作用。它还有维持性欲等功能。
3、对代谢的影响：雌激素能促进肾小管对钠的重吸收，同时增加肾小管对抗利尿素的敏感性，因此具有保钠、保水作用，而增加血量和细胞外液。某些妇女月经期前浮肿可能与此有关。此外，雌激素还可降低胆固醇，可能对动脉粥样硬化有一定缓解作用，它还有促进肌肉蛋白质合成，对青春期发育与成长起促进作用。
加载中,请稍侯......
精彩评论