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雪梨降火功效了得 川贝炖雪梨的做法?

优艾设计网 https://www.uibq.com 2023-01-21 10:47 出处:网络 作者:PS基础教程
雪梨降火功效了得 雪梨具有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。我们来介绍一下川贝炖雪梨的做法。

雪梨降火功效了得

雪梨具有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。我们来介绍一下川贝炖雪梨的做法。

川贝炖雪梨

配料:雪梨2个,川贝4克,冰糖20克,枸杞2克

实践

1.首先将川贝浸泡干净,然后用纸巾吸干水分。

2.将川贝放入小碗中,研成粉末。也可以请药店帮你磨成粉。

3.雪梨洗净去皮,去掉顶部约1/5,用刀挖出梨核,但不要挖透底部,然后继续用勺子挖出优艾设计网_Photoshop百科雪梨核,不要挖透雪梨底部。

4.雪梨中加入冰糖10g、川贝粉2g、枸杞2g。

5.将雪梨放入炖锅中,用小勺子向梨中加入适量的水。

6.盖上平底锅,蒸1.5小时,然后取出享用。

烹饪技巧:

雪梨具有滋阴润肺的功效,可以帮助缓解喉咙痛、咳嗽等不适。况且白萝卜也有同样的功效,所以最好多吃雪梨和白萝卜,最好晚上吃。

小贴士:

1.选择川贝的时候,要选择比黄豆稍微小一点的,颜色是乳黄色的。建议在大药房购买,最好压成粉末。

2.梨的选择也很讲究。你应该选择一些黄色的,但不要选择蓝色的,比如香梨、鸭梨、砀山梨和巩俐梨。

以上就是本文的全部内容。想了解更多川贝炖雪梨的做法,可以查看美食频道。

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