坐着的人更容易老吗？？

总觉得坐着的人看起来没有精神优艾设计网_设计LOGO，也更显得苍老，是因为缺乏运动吗？

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M36****747 2021-07-09 10:03

优艾设计网_设计百科
应该不至于，个人认为久坐肯定对健康不利，但它与衰老的关系还是值得商榷。
黄帝内经有云，久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉。这里说的肉在人体就归属于脾脏，说明长期坐姿对脾脏会有危害，主要原理可能在于脾脏主管人体内葡萄糖、蛋白质等物的消化，一般而言葡萄糖要转化为血糖需要经过运动，长期不运动，就会导致脾脏的转化功能变弱，进而影响人体健康，但这与衰老并没有直接关系。

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赵震威 2021-07-09 10:03

优艾设计网_设计客
个人认为，人的衰老与久坐没有太大关系。与相应的基因，生活习惯有关系。
人长期坐着，不运动，肌肉会有一个适应现象，病理生理学上称之为“废用性萎缩。”

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Heaven 2021-07-09 10:05

应该是经常坐着工作的人相对容易衰老优艾设计网_在线设计的意思吧，这个说是跟坐着有关系，不如说是与高强度有不得不坐着的工作有关系吧，你要是天天站着工作也不怎么走动一样衰老的快···还是看工作的吧~

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常州苏州 2021-07-09 10:10

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坐以待毙原来是这么回事，嘎嘎

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兰天 2021-07-09 10:15

优艾设计网_设计百科
没见整天坐着的都市白领比常人显老很多啊，相反很多整天在外劳作的人很是显老。个人觉得就坐与显老没有直接联系。倒是常言道，久坐伤筋，久坐确实不利于一个人的健康，建议多锻炼身体，保持身体健康。

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繁星满天1 2021-0优艾设计网_PS交流7-09 10:16

坐着的人确实更容易衰老，这是因为长久的坐着不动会使染色体末端的保护帽-端粒缩短。研究人员发现，经常站立的人端粒更长，这样就减少了对遗传密码的磨损，而坐着的人端粒就会更短。这真是应了中国的古话：坐以待毙。

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