逃跑的西瓜 2021-07-10 1优艾设计网_设计9:33
用料
主料：剥皮鱼一条、蒜10克、姜10克、蒜苗适量、青红椒段
辅料：泡椒适量、盐适量、生抽一小勺
1.剥皮鱼裹上淀粉下过油炸至香脆
2.热油炒香姜蒜
3.倒入泡椒炒匀后倒入白开水
4.倒入炸好的剥皮鱼
5.放入盐生抽调味
6.盖盖焖3分钟
7.3分钟后下入蒜苗青红椒段出锅
阮刚 2021-07-10 19:40 优艾设计网_PS百科 1.剥皮鱼洗净，放在盘子里，铺上姜丝。
2.小葱，蒜头，小辣椒切好。
3.水烧开放鱼蒸5分钟，再虚蒸3分钟（焖）。
4.开盖拿出鱼，捡出姜丝，倒掉蒸出来的水分，铺上葱。
5.起锅倒油爆香蒜头，辣椒。
6.乘热淋到鱼身上，再倒入一些蒸鱼豉油，一盘美味的蒸鱼就好了。
祈求吃了不长胖36 优艾设计网_PS论坛 2021-07-10 19:41 食材明细
剥皮鱼5条姜葱蒜辣椒适量蒸鱼豉油适量
折叠编辑本段制作步骤
1. 剥皮鱼洗净，皮已经叫鱼贩帮忙剥掉了，放在盘子里，铺上姜丝2. 小葱，蒜头，小辣椒切好3. 水烧开放鱼蒸5分钟，再虚蒸3分钟(焖)4. 开盖拿出鱼，捡出姜丝不要，倒掉蒸出来的水分，铺上葱5. 起锅倒油爆香蒜头，辣椒6. 乘热淋到鱼身上，再倒入一些蒸鱼豉油，一盘美味的蒸鱼就好了，没想到啊，儿子和LG都说好吃，这人不可貌相，这鱼也是不可貌相啊
吴运超 2021-07-10 19:51 优艾设计网_设计LOGO扒皮鱼是非常好吃的，做的方法就是清炖就可以。
360U3228496459 2021-07-10 19:52
葱油扒抄皮鱼好吃。
主料：扒袭皮鱼4条。
辅料：葱1勺、姜2片、蒜2瓣、花椒粉2克、生抽酱油少许、植物油1勺、盐4克、糖1勺、醋几滴、八角少许、料酒少许。
1、剪开腹部，扒掉鱼皮，冲洗净内脏和腮部，淤血要洗干净才不会腥。小心头部上方的尖刺。
2、在鱼身两面划几刀。鱼肉比较紧致，这样容易入味。
3、热锅热油，爆香葱姜蒜和八角。
4、加适量冷水，将调料在水中调匀。因为我要留点儿汤汁炖豆腐，所以水量稍多些。
5、将鱼摆入锅中。冷水下锅是为了防止鱼肉遇热立刻紧缩，口感变硬且难以入味。
6、汤汁沸腾后，用勺子刮去锅边浮沫，盖上锅盖小火炖优艾设计网_在线设计即可。盖上锅盖是为了防止鱼的鲜味随蒸汽跑掉，另外盖上盖子产生一定的压力，有助于鱼入味。
扒皮鱼的正式名字是绿鳍马面鲀（革鲀科） Navodon septentrionalis，为我国重要的海产经济鱼类之一，其年产量仅次于带鱼。营养丰富，除鲜食外，经深加工制成美味烤鱼片畅销国内外，是出口的水产品之一。
左手 2021-07-10 19:55
主料：豆瓣酱30克、泡姜一块、泡椒30克、小米椒5个。辅料：葱2根、料酒10克、盐5克、植内物调料粉容3克、白糖3克、蚝油5克。
1、准备材料，青花椒粒，泡椒，泡姜，小米辣椒，葱，扒皮鱼。
2、泡椒和泡姜分别切碎。
3、小葱切末，尖椒切末，大蒜切片。
4、扒皮鱼去内脏后洗净用料酒腌制片刻。
5、锅里加入油 ，烧热以后加入1.5勺豆瓣酱炒香，然后加入切碎的炮姜，泡椒、青花椒粒，继续炒出泡菜味。
6、然后加入一丢丢水煮开。
7、放入洗净腌制候后的扒皮鱼，轻轻推动炒均，调入蚝油，白优艾设计网_设计圈糖，自制植物调粉，醋。
8、烧开以后转中小火烧到扒皮鱼入味，起锅撒上葱花和小米辣椒圈即可。
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