积食最怕三种水果?什么水果可以消积食?让我们来听听专家对于该问题的介绍吧。
其实对于吃水果的情况并没有什么禁忌,无论是患病的人还是孕妇,其实吃水果只要优艾设计网_平面设计做到适量就可以了,因为吃水果不适量的话,往往吃多了会导致腹泻或拉肚子,并且有些水果吃多了可能会导致上火,但只要控制好量来食用,其实大多水果都是有非常多的好处。
积食最怕三种水果
一般小儿积食主要表现为腹痛、腹胀、恶心、呕吐等,并且积食的情况还可能会反复出现,所以当宝宝出现积食时,一定要给予药物的治疗,用药方面也可以使用中药。饮食上也需要注意改善,并且水果方面是可以吃一些助于消化的,像积食最怕的三种水果,主要就是:
1.菠萝
吃菠萝是可以促进消化,因为菠萝中的蛋白酶可以消化多余的蛋白质,弥补丢失的消化酶,能加快肠胃对食物的消化以及吸收,所以孩子有积食时,吃一些菠萝能够加快食物的消化。
2.柚子
柚子中不仅含有多种维生素和微量元素,其蛋白质含量也很高,可以满足人体对一些营养物质的吸收。在孩子积食时家长可以适当地给孩子吃一些柚子,能起到健脾养胃、促进肠胃蠕动,加快食物的消化,改善消化不良的情况。
3.火龙果
吃红龙果是可以助于消除积食的,这时因为,火龙果中,含有大量的维生素和膳食纤维,而膳食纤维就可以润肠通便,促进肠胃的蠕动,尤其是红心火龙果还可以起到清热去火,预防便秘的作用。所以孩子有积食的话,适当的吃一些红龙果是非常好的。
孩子积食除了吃以上这三种水果非常好歪,其实还有很多水果都是可以消除积食的,不过要注意的是,水果中,柑橘、芒果、冬枣最好不要给孩子多吃,否则就会导致积食,而积食的情况出现时,就需要给孩子少吃多餐、坚持运动,只有这样才能便于积食的消除。
什么水果可以消积食
能够消除积食的水果除了菠萝、柚子红龙果外,其实吃柿子、梨子、苹果等,都能对消除积食有用,并且在饮食方面,能够助于消除消除积食的食物主要就有:
1.山楂:山楂也属于是一种水果,能够起到健脾消食的药用功能,对于小儿积食的话,食用后有着很好的作用,并且还具有开胃的效果;
2.麦芽:其中含有淀粉,这对胃酸和胃蛋白酶的分泌能够起到促进的作用,所以对消积食也有用;
3.荷叶:一般用荷叶煮稀饭给孩子吃,就能够起到促进消化的作用,并且荷叶中还能能起到消热、消暑、化瘀止血的功效;
4.酸奶:在酸奶中,有非常丰富的乳酸,而乳酸可以帮助消食排便,同时能够抑制体内的霉菌生长;
5.香蕉:有积食情况时,吃香蕉也是非常好的,因为香蕉有着丰富的膳食纤维,对积食的情况,能够促进消化,还能利于润肠通便。
小儿积食往往是给孩子吃了不适当的食物引起的,比如一次性吃了太多油腻的食物,或是吃了大量的肉类。一般出现积食的情况时,孩子容易出现厌食、食欲不振、腹胀、恶心等情况的发生,个别孩子还会出现磨牙的情况,往往有小儿积食时,是可以给孩子吃健胃消食片或益生菌来解决的。当然也可以吃一健胃的水果,如菠萝、柚子等就能消除积食。
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