龙利鱼优艾设计网_PS交流做汤怎么做好吃？龙利鱼柳汤怎么做好吃
e40****20 2021-07-11 17:4优艾设计网_PS论坛1 龙利鱼柳汤
1 龙利鱼柳两片，切成大小合适的块儿，用盐和胡椒粉稍微腌一下。黑木耳提前用水泡发，洗干净。葱花儿姜末备好
2 锅里倒少许芝麻油，把鱼片放进去两面稍微煎一下，加姜末，加速煮燕麦片一小把，加清水两碗，一起煮开
3 倒入木耳，加盐和胡椒粉调味后，再稍微煮一下，撒葱花儿，出锅即可
ty_银杏子1 2021-07-11 17:41 优艾设计网_Photoshop百科 龙利鱼柳汤
1 龙利鱼柳两片，切成大小合适的块儿，用盐和胡椒粉稍微腌一下。黑木耳提前用水泡发，洗干净。葱花儿姜末备好
2 锅里倒少许芝麻油，把鱼片放进去两面稍微煎一下，加姜末，加速煮燕麦片一小把，加清水两碗，一起煮开
3 倒入木耳，加盐和胡椒粉调味后，再稍微煮一下，撒葱花儿，出锅即可
300****966 优艾设计网_Photoshop百科 2021-07-11 17:42 1.准备好原料；
2.南瓜切成片后放入小碗中， 放在微波炉中高火打上三分钟；
3.用电动搅拌器搅拌成泥；
4.龙利鱼斜切成片， 加入盐和水淀粉；
5.用手抓均匀， 让鱼片成透明色；
6.烧热锅，放少许油，下入包菜叶片翻炒；
7.加入少许盐， 直至包菜叶片发软；
8.将炒过的包菜叶片垫入碗中；
9.烧热锅， 放入少许油， 下入黄辣椒酱和葱姜蒜末翻炒；
10.再加入准备好的南瓜泥一起翻炒；
11.点击填写制作步骤和技巧 再加入适量的水和白醋煮一下；
12.加入腌过的鱼片， 一片一片的下入； 13.煮上一、两分钟， 直至鱼片变白；
13.再加入适量的盐调味， 再一次放入白醋；
14.煮好的鱼片连汤汁一起放入垫有包菜的碗中；
15.最后加入小葱末.
文青儿 2021-07-11 17:48 优艾设计网_电脑技术 龙利鱼白菜香菇汤的做法
龙利鱼切片
并裹上生粉
保证每片龙利鱼都内能均匀裹上龙利鱼白菜香菇汤容的做法 步骤1
把香菇洗净去蒂切丁龙利鱼白菜香菇汤的做法 步骤2
白切洗净切成片龙利鱼白菜香菇汤的做法 步骤3
将切丁的香菇炒熟龙利鱼白菜香菇汤的做法 步骤4
重复同样步骤，把白菜炒熟龙利鱼白菜香菇汤的做法 步骤5
把龙利鱼片与炒熟的香菇白菜一起下锅煮。加入少量清水，也可以加入浓汤，因为白菜和香菇本身都会出水龙利鱼白菜香菇汤的做法 步骤6
煮熟出锅
M55****569 2021-07-11 17:52 优艾设计网_平面设计 肉松是将肉煮烂，再经烩制、揉搓而成的一种营养丰富、
大鹏2020 2优艾设计网_在线设计021-07-11 18:02 用料
龙利鱼 250g
番茄 1个
豆腐（略老的那种） 1方
杏鲍菇 1根
金针菇 1小把
番茄酱 适量
龙利鱼豆腐煲的做法
在下厨房市集买的龙利鱼肉，物美价廉，纹路清晰，很新鲜哦；
把龙利鱼肉切块，加盐、胡椒粉，腌制10分钟；
番茄表面切十字刀，放入沸水中煮2分钟；
捞出番茄撕掉外皮，切成丁；
杏鲍菇、豆腐洗净切丁，金针菇洗净，再切点葱花和蒜瓣；
腌制好的龙利鱼过沸水，煮变色后捞出备用；
炒锅放适量油，先爆香蒜瓣；
加入番茄丁煸炒出水，然后加入适量番茄酱，拌炒均匀；
加入适量清水，加适量盐、白糖、生抽调味；
水煮开后，先加入杏鲍菇、豆腐、金针菇煮熟；
再加入煮过的龙利鱼，小火炖入味；
撒一点葱花，完成；
龙利鱼和番茄混在一起，酸甜爽口，再加入豆腐，超鲜嫩；
盖在热乎乎的米饭上，能吃好几碗。
e40****20 2021-07-11 17:4优艾设计网_PS论坛1 龙利鱼柳汤
1 龙利鱼柳两片，切成大小合适的块儿，用盐和胡椒粉稍微腌一下。黑木耳提前用水泡发，洗干净。葱花儿姜末备好
2 锅里倒少许芝麻油，把鱼片放进去两面稍微煎一下，加姜末，加速煮燕麦片一小把，加清水两碗，一起煮开
3 倒入木耳，加盐和胡椒粉调味后，再稍微煮一下，撒葱花儿，出锅即可
ty_银杏子1 2021-07-11 17:41 优艾设计网_Photoshop百科 龙利鱼柳汤
1 龙利鱼柳两片，切成大小合适的块儿，用盐和胡椒粉稍微腌一下。黑木耳提前用水泡发，洗干净。葱花儿姜末备好
2 锅里倒少许芝麻油，把鱼片放进去两面稍微煎一下，加姜末，加速煮燕麦片一小把，加清水两碗，一起煮开
3 倒入木耳，加盐和胡椒粉调味后，再稍微煮一下，撒葱花儿，出锅即可
300****966 优艾设计网_Photoshop百科 2021-07-11 17:42 1.准备好原料；
2.南瓜切成片后放入小碗中， 放在微波炉中高火打上三分钟；
3.用电动搅拌器搅拌成泥；
4.龙利鱼斜切成片， 加入盐和水淀粉；
5.用手抓均匀， 让鱼片成透明色；
6.烧热锅，放少许油，下入包菜叶片翻炒；
7.加入少许盐， 直至包菜叶片发软；
8.将炒过的包菜叶片垫入碗中；
9.烧热锅， 放入少许油， 下入黄辣椒酱和葱姜蒜末翻炒；
10.再加入准备好的南瓜泥一起翻炒；
11.点击填写制作步骤和技巧 再加入适量的水和白醋煮一下；
12.加入腌过的鱼片， 一片一片的下入； 13.煮上一、两分钟， 直至鱼片变白；
13.再加入适量的盐调味， 再一次放入白醋；
14.煮好的鱼片连汤汁一起放入垫有包菜的碗中；
15.最后加入小葱末.
文青儿 2021-07-11 17:48 优艾设计网_电脑技术 龙利鱼白菜香菇汤的做法
龙利鱼切片
并裹上生粉
保证每片龙利鱼都内能均匀裹上龙利鱼白菜香菇汤容的做法 步骤1
把香菇洗净去蒂切丁龙利鱼白菜香菇汤的做法 步骤2
白切洗净切成片龙利鱼白菜香菇汤的做法 步骤3
将切丁的香菇炒熟龙利鱼白菜香菇汤的做法 步骤4
重复同样步骤，把白菜炒熟龙利鱼白菜香菇汤的做法 步骤5
把龙利鱼片与炒熟的香菇白菜一起下锅煮。加入少量清水，也可以加入浓汤，因为白菜和香菇本身都会出水龙利鱼白菜香菇汤的做法 步骤6
煮熟出锅
M55****569 2021-07-11 17:52 优艾设计网_平面设计 肉松是将肉煮烂，再经烩制、揉搓而成的一种营养丰富、
大鹏2020 2优艾设计网_在线设计021-07-11 18:02 用料
龙利鱼 250g
番茄 1个
豆腐（略老的那种） 1方
杏鲍菇 1根
金针菇 1小把
番茄酱 适量
龙利鱼豆腐煲的做法
在下厨房市集买的龙利鱼肉，物美价廉，纹路清晰，很新鲜哦；
把龙利鱼肉切块，加盐、胡椒粉，腌制10分钟；
番茄表面切十字刀，放入沸水中煮2分钟；
捞出番茄撕掉外皮，切成丁；
杏鲍菇、豆腐洗净切丁，金针菇洗净，再切点葱花和蒜瓣；
腌制好的龙利鱼过沸水，煮变色后捞出备用；
炒锅放适量油，先爆香蒜瓣；
加入番茄丁煸炒出水，然后加入适量番茄酱，拌炒均匀；
加入适量清水，加适量盐、白糖、生抽调味；
水煮开后，先加入杏鲍菇、豆腐、金针菇煮熟；
再加入煮过的龙利鱼，小火炖入味；
撒一点葱花，完成；
龙利鱼和番茄混在一起，酸甜爽口，再加入豆腐，超鲜嫩；
盖在热乎乎的米饭上，能吃好几碗。
加载中,请稍侯......
精彩评论