优艾设计网

养生牛肉丸汤的做法?

优艾设计网 https://www.uibq.com 2023-01-23 17:24 出处:网络 作者:PS百科
工艺:烹饪口味:五味难度:初学者:准备时间:10分钟烹饪时间:15分钟。 主料:

工艺:烹饪口味:五味难度:初学者:准备时间:10分钟烹饪时间:15分钟。

主料:

牛肉馅200克。

西兰花150克。

半根胡萝卜

1个鸡蛋

中等淀粉

辅料:

中等色拉油

适量的盐

2茶匙鸡精。

适量洋葱

蒋老师

五香粉1茶匙。

如何保持健康牛肉丸汤:1。加入牛肉和鸡蛋,搅拌均匀,加入葱花、姜末、五香粉、盐、鸡精和酱油,加入干淀粉。

2.锅中倒入清水,烧至温热,关火。将混合好的肉挤压成肉丸,倒入温水中,然后开大火煮肉丸。

3.取出煮熟的肉丸,放入碗中备用。不要把煮肉丸的水倒掉。水很脏,是肉馅里的血。

4.优艾设计网_PS交流胡萝卜洗净,切滚刀块;西兰花洗净,打小朵;将木耳洗净,撕成小花。

5.炒锅倒入适量植物油烧热,将葱姜末放入锅中,倒入胡萝卜块翻炒2分钟。

6.倒入清水,煮至胡萝卜软烂。

7.加入煮熟的牛肉丸,然后倒入西兰花和木耳。

8.加入适量盐,煮2分钟。最后加入鸡精调味。

0

精彩评论

暂无评论...
验证码 换一张
取 消