清心润肺的梨藕百合汤做法
莲藕止泻健脾,搭配百合,既能安神,又能清心润肺。那么就让我们一起分享梨根百合汤的做法,一起学习吧。
材料:
半个莲藕,1个雪梨,百合适量。
做法:
1.准备好所需的原材料。 优艾设计网_PS交流
2.莲藕去皮,切成小块。雪梨去皮,切成小块。将干百合用水冲洗干净备用。
3.莲藕块和梨块一起放入锅中,加入3-4倍的水,大火烧开,立即转小火煮30分钟。
4.等待30分钟后,加入百合,继续煮15-20分钟左右。
小贴士
炖汤用的莲藕应选择中间较粗较短的部分。如果是两头长的藕,会比较脆,只适合翻炒。
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