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金针茹凉拌怎么做好吃啊??

优艾设计网 https://www.uibq.com 2023-01-23 19:41 出处:网络 作者:磨皮美容教程
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金针茹凉拌怎么优艾设计网_Photoshop论坛做好吃?金针菇凉拌怎么做好吃
qkoufu3274 2021-07-13 06:52

金针菇的营养价值高.在我们日常生活中,采用凉拌是最常见的.怎么做更好吃呢,今天来看看.当然更多的其它做法我们后续也会分享给大家。

  做法一

  材料

  金针菇250克、红椒1个、葱几根、蒜2瓣、盐1/3茶匙、白糖1/3茶匙、耗油1汤匙、生抽1汤匙、辣椒油1茶匙。

  做法

  1、准备好原材料。

  2、将金针菇剪去根部,一根根撕开,红辣椒切丝,加入红辣椒可以增色,让我们更有食欲。

  3、锅里烧开半锅热水,下金针菇和红椒丝焯30秒。

  4、将焯好的金针菇及红椒丝捞起放在事先备好的纯净水中冷却。

  5、将冷却的菇和红椒丝控水。

  6、准备一碗调料汁:蒜切沫、葱白切细,加入盐和糖,调入生抽和耗油,加入少量冷开水即成汁。

  7、将调好的料汁浇在菇上。

  8、将料汁和菇拌匀。

  9、取一碗,将拌好的菇码在碗里。

  10、将碗倒扣在盘子里。

  11、将碗取出,调入一勺辣椒油在菇上。

  12、静置半小时就可以吃了。

  做法二

  主料

  金针菇200克、小米椒3个、油适量、盐适量、陈醋1汤匙、酱油2汤匙、香油少许、蒜1个。

  做法

  1、备好食材:金针菇、辣椒、蒜头。

  2、金针菇洗净切去头部,辣椒切粒、蒜头拍碎。

  3、水里放少许盐烧开,放入金针菇焯1分钟。

  4、捞起,放入碗中。

  5、锅里放适量油煮开,关火,加入辣椒、蒜蓉。

  6、倒入陈醋、酱油优艾设计网_Photoshop百科、香油拌匀。

  7、铲起淋在金针菇上面即可。

  做法三

  材料

  金针菇80克、黄瓜50克、胡萝卜25克、熟芝麻适量、油适量、盐适量、绵白糖适量、白醋适量、香油1小勺、麻油1/4勺。

  做法

  1、将金针菇根部切除,逐根撕开,洗净。

  2、锅中放适量水,煮开后放入金针菇,煮熟后用冷水冲洗后捞出备用。

  3、黄瓜洗净,斜刀切片。

  4、再切成丝。

  5、胡萝卜洗净,去皮,切丝。

  6、锅中放适量水,煮开后滴入几滴油,放入胡萝卜,煮熟后用冷水冲洗后捞出备用。

  7、把金针菇、黄瓜丝、胡萝卜丝放入容器中,放入盐、白糖、白醋,抓拌均匀,再放入香油、麻油,拌匀。

  8、盛入小盘,撒少许熟芝麻即可。

  小贴士

  1、金针菇根部味道较重,建议切去可以让口感更好。

  2、用手抓拌凉菜掌心温度易使食材吸收调料味道,再放入增香的油类时用筷子拌匀即可。

  做法四

  主料

  金针菇300g、鸡精适量、海苔片适量、黄瓜150g、鹌鹑蛋适量、胡萝卜适量、小番茄适量、食盐适量、白醋适量、香油适量。

  步骤

  1、准备好原料。

  2、金针菇去根洗净焯熟备用。

  3、黄瓜切丝。

  4、将黄瓜丝和金针菇加入适量食盐、白醋、香油、鸡精拌匀。

  5、倒入盘子做出鸡窝的形状。

  6、鹌鹑蛋煮熟去皮,取几个用模具从中间V形切开,两个不切。

  7、将切开的鹌鹑蛋上半部分盖在没切的鹌鹑蛋上,去掉一半蛋白的就是鸡宝宝,注意不要切到蛋黄。

  8、用胡萝卜压出嘴巴和鸡冠。

  9、用模具切口装在鹌鹑蛋上。

  10、用模具将海苔片压出眼睛。

  11、粘在鸡妈妈鸡爸爸和鸡宝宝脸上即可。

  做法五

  用料

  金针菇150克、芹菜100克、胡萝卜100克、橄榄油15毫升、拌饭酱30毫升。

  做法

  1、准备材料。

  2、胡萝卜削皮,刨丝,芹菜洗净切段。

  3、金针菇去根,洗净。

  4、烧开水,滴2滴油,放少许盐。

  5、放进胡萝卜丝和芹菜段,焯水1分钟后捞起,沥干水待用。

  6、接着在烧开的水里放入金针菇,30秒-60秒就要捞起。

  7、把捞起的金针菇放入凉开水里。

  8、金针菇再次捞起沥干水,和胡萝卜丝、芹菜段一起,放入1勺橄榄油和2勺拌饭酱,拌匀即可食用。


小痴痴 优艾设计网_电脑技术 2021-07-13 06:53

凉拌金针菇

主料:

金针菇:300

辅料:

鸡精 :适量

海苔片 :适量

黄瓜:150

鹌鹑蛋:适量

胡萝卜:适量

小番茄 :适量

食盐 :适量

香油 :适量

白醋 :适量

步骤:

第一步

准备好原料。

第二步

金针菇去根洗净焯熟备用。

第三步

黄瓜切丝。

第四步

将黄瓜丝和金针菇加入适量食盐、白醋、香油、鸡精拌匀。

第五步

倒入盘子做出鸡窝的形状。

第六步

鹌鹑蛋煮熟去皮,取几个用模具从中间V形切开,两个不切。

第七步

将切开的鹌鹑蛋上半部分盖在没切的鹌鹑蛋上就是鸡妈妈鸡爸爸,去掉一半蛋白的就是鸡宝宝,注意不要切到蛋黄。

第八步

用胡萝卜压出嘴巴和鸡冠。

第九步

用模具切口装在鹌鹑蛋上。

第十步

用模具将海苔片压出眼睛。

第十一步

粘在鸡妈妈鸡爸爸和鸡宝宝脸上即可。

烹饪技巧

1、不适合太小的宝宝食用,宝宝吃尽量煮久一点,或者切短一点。


博可可 2021-07-13 06:57

主料:

包菜200g

金针菇200g

辅料:

油适量

盐适量

凉菜调料适量

柿子醋适量

生抽适量

蒜适量

白糖适量

优艾设计网_设计LOGO1.金针菇去掉根部,用沸水略焯后捞出过凉水。

2.包菜用手撕大片,放在开水焯变色捞出过凉水。

3.将包菜和金针菇控水放入盘子里。

4.准备一个碗,将蒜切碎放入碗里。

5.加一勺柿子醋。

6.在加适量盐和凉菜调料。

7.倒入一勺白糖。

8.再倒入适量生抽和香油拌匀。

9.将调好的汁浇在菜上即可。


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