体检单上写着尿酸580,优艾设计网_平面设计看着数很大啊,这严重吗?
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尿酸水平580umol/l属于很高了,需要注意了,否则容易引起痛风发作,建议包括饮食和生活方式的干预,比如,减肥降体重、多喝水、可以喝咖啡和茶水,不要喝含糖饮料,多吃水果和蔬菜、不要喝酒、少吃内脏和海鲜类食物,可以吃瘦肉、蛋类和奶制品,多吃复合碳水化合物。可以吃以大量水果和蔬菜为基础的健康饮食,包括高嘌呤蔬菜,如芦笋、菠菜、豌豆、花椰菜或蘑菇,也可以吃豆子或扁豆,它们含有适度的嘌呤,但也是蛋白质的一个好来源。
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