互联网如何改变大脑？

来自悉尼西部、哈佛大学、国王学院、牛津大学和曼彻斯特大学的国际研究团队发现，互联网可以在特定的认知领域产生剧烈而持久的变化，这些变化可能反映大脑的变化，影响我们的注意力。能力、记忆过程和社会交往。

在《世界精神病学杂志》发表的第一篇类似的综述中，研究人员研究了关于互联网如何改变认知过程的主要假设，并进一步研究了这些假设在多大程度上得到最近研究结果的支持。精神病学、精神病学和神经影像学研究。

由悉尼西部NICM健康研究所高级研究员约瑟夫费斯博士和曼彻斯特大学荣誉研究学者约瑟夫费斯领导的一份广泛的报告结合证据，提出了一个关于互联网如何影响大脑结构和功能的修正模型。和认知发展。

这份报告的主要发现是，高水平的互联网使用确实会影响许多大脑功能。例如，来自互联网的大量提示和通知来源鼓励我们不断分散自己的注意力——这反过来可能会降低我们专注于某项任务的能力。

此外，网络世界现在为我们提供了一个独特的、巨大的、可持续获取的事实和信息资源，这绝不是一个水龙头。

现在我们已经掌握了世界上大多数的事实信息，似乎有可能开始改变我们甚至在社会和大脑中储存价值观、事实和知识的方式。

这些在线技术和社交媒体的最新推出和广泛采用，也引起了一些老师和家长的关注。世界卫生组织2018年的指南建议，优艾设计网_设计LOGO每个儿童每天应该接受一小时或更短时间的筛查。然而，报告也发现，绝大多数检查互联网对大脑影响的研究都是在成年人中进行的，因此需要更多的研究来确定互联网对年轻人的利弊。

弗斯博士说，虽然还需要更多的研究，但这就像花太多时间在数字设备上一样简单，以确保孩子们不会错过其他重要的发展活动。

他说，为了解决这个问题，还有大量的应用程序和软件程序可以用来限制智能手机和电脑上的互联网使用和访问——父母和护理人员可以使用这些应用程序和规则来制定一些对家庭友好的个人设备和相关内容类型的规则。

除此之外，经常和孩子谈论他们的网络生活如何影响他们也很重要——希望能发现有网络欺凌、成瘾行为甚至剥削风险的孩子——这样他们就能及时干预，避免不良后果。

西悉尼NICM健康研究所副所长兼研究主任、该报告的资深作者杰罗姆萨里斯教授担心互联网使用增加对大脑的一些潜在影响。

Saris教授说：通过互联网轰炸刺激物，并经常引起注意力分散，引起了一系列关注。

相信随着社交#Instagram的日益普及，它可以改变大脑的结构和功能，也可能改变我们的社交结构。

为了将高强度多任务互联网使用的潜在不良影响降到最低，我建议大家关注并专心练习，结合使用互联网健康技术，多进行面对面的互动。萨里斯教授说。

以色列贝丝女执事医学中心数字精神病学项目的合著者和主任、哈佛医学院临床研究员约翰托罗斯博士补充说：这项研究的结果突出表明，我们需要更多地了解数字医学对心理健康和大脑健康世界的影响。健康的某些方面肯定会有新的潜在益处，但我们需要在潜在风险和益处之间取得平衡。

牛津大学的研究合著者乔希弗斯博士补充说：显然，互联网极大地改变了社会互动的机会和社会关系发生的环境。因此，了解现在潜在的社交网络非常重要。网络世界实际上改变了我们的社会功能，并决定了我们社会行为的哪些方面会改变，哪些方面不会改变。