压力会破坏我们使用记忆的方式 从而阻碍我们进行提前计划的能力？

斯坦福大学的一项新研究发现，压力使我们无法根据记忆做出决定，这阻碍了我们制定明智计划的能力。

斯坦福大学心理学家安东尼瓦格纳说：我们不仅要记住自己，把自己推向过去，还要规划好自己。他是这项工作的详细论文的资深作者，论文发表于《当代生物学》年4月2日。压力会剥夺你运用基于记忆和目标导向行为的认知系统的能力，让你更快、更有效、更高效地解决问题。

结合瓦格纳记忆实验室(Wagner Memory Lab)之前的工作和其他研究成果，这些发现可能会为理解不同的人如何规划未来，以及缺乏压力如何能为一些人提供更大的基于神经学的思考机会提供广泛的启示。

斯坦福大学人文科学学院社会科学教授露西斯特恩说：这是一种神经认知特权，没有压力的人可以利用记忆系统表现得更好。我们可能没有真正意识到有些人可能没有那么有效或高效，因为他们正在处理降低健康特权的事情，例如健康或经济压力。

虚拟漫步

研究人员进行了实验，他们通过功能磁共振成像监测参与者在虚拟城镇中导航时的行为和大脑活动。在参与者熟悉了十多个城镇的蜿蜒小路后，他们被放在记忆中的一条小路上，并被告知导航到目标位置。

为了测试压力的影响，研究人员警告一些参与者，他们在虚拟漫游时可能会受到轻微电击，这与他们的表现无关。不必担心被随机电击的参与者倾向于根据之前旅程中获得的记忆进行想象并采取新颖的捷径，而那些承受巨大压力的参与者倾向于走上蜿蜒的常规路线。

在开始徒步旅行之前，参与者实际上处于他们原来的位置。这段时间的大脑扫描显示，高压力的人比同龄人更不容易激活海马体。如果他们在精神上回顾他们之前的旅程，这个大脑结构已经非常活跃了。它们在额叶顶叶网络中也不太活跃，这使我们能够使神经过程符合我们当前的目标。研究人员先前的研究发现，压力阻碍了这种神经机制，使我们更难检索和使用记忆。

研究人员认为，他们的新研究首次展示了在计划会议期间，海马-额叶网络的中断如何使记忆回放因压力而离线。

萨克雷布朗说：这就像我们的大脑被推入了一个较低的思维过程状态，这与这种减少的计划行为相对应。萨克雷布朗说，他是优艾设计网_设计客研究记忆实验室的博士后学者。纸。

压力和老年

展望未来，研究人员对压力和记忆之间的关系如何影响经常遇到健康和经济问题的老年人特别感兴趣。老年人也更容易担心失忆。这些综合压力源可能导致记忆丧失，进而加重压力，削弱其应对压力的能力。

布朗已经开始研究65至80岁的参与者，类似于虚拟导航实验，试图更好地理解压力、记忆和计划之间的联系如何在老年人群中发挥作用。

布朗现在是佐治亚理工学院的助理教授，他说：想想压力事件会如何影响你祖父母的计划是非常有意义的。它影响我们的年轻时代。当我们与家庭中年长的成员互动并照顾他们时，当我们是自己和老人时，它以不同的方式与我们密切相关。