人参果的功效与作用有哪些？？

人参果的功效与作用有哪些？

人参果被称为天地之奇果，含有大量的蛋白质、维生素和各种微量元素，有其特有的功效和作用。下面给大家介绍一下人参果的功效和作用。

1.人参果含有大量的汁液，可以增加人体内的体液，解渴，对美白养颜的女性非常有效。人参果还能增加体液，缓解口渴、咽干等疾病。

2.人参果富含多种维生素，维生素C能软化血管，刺激造血，增强机体抗感染能力。人参果还能增加食欲，增强肠胃的吸收功能。

3.人参果中含有丰富的硒、钼、钴、铁、优艾设计网_在线设计锌，是人体必需的微量元素。硒是一种强氧化剂，能维持人体正常的生理功能，激活人体细胞，保护心血管等器官，刺激免疫球蛋白和抗体的产生。

4.人参果具有强心补肾、生津止渴、健脾和胃、调经活血的作用。

5.人参果具有抗衰老、抗肿瘤、降血糖、稳定血压、抗糖尿病、强心益智、减肥、提高免疫功能、美白养颜等功效。

6.人参果高蛋白、低糖、低脂肪，富含维生素C、人体必需的6种营养素、19种氨基酸。每100克果肉中含有蛋白质910毫克，脂肪650毫克，Vc16 38毫克，胡萝卜素624毫克，以及十几种对人体健康有益的矿物质和微量元素，如Vc1、Vb6、钙、镁、硒、钼等。

7.人参果每100克鲜果含钙量高达910毫克，高于所有蔬菜水果，是西红柿的114倍，黄瓜的36.4倍。钙能维持人体血钙平衡，预防缺钙引起的骨质疏松、骨质增生、老年痴呆、动脉硬化。

以上是对人参果功效和作用的介绍。想了解更多美食知识，请查看美食频道。