鲜虾粥怎么做好吃啊？？

鲜虾粥怎么做好优艾设计网_平面设计吃？虾粥怎样煮才好吃

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东城TEL 2021-07-18 03:16

优艾设计网_Photoshop问答

主料

西兰花

半个

阿根廷红虾

2个

胡萝卜

半根

辅料

盐

1勺

鸡精

少许

橄榄油

1勺

香油

3滴

胡椒粉

少许

步骤

1.一小杯大米，我和宝宝吃就够啦

2.准备好食材～西兰花

3.胡萝卜切几片

4.阿根廷红虾解冻，清理，我把虾头虾壳都去了，好给宝宝吃

5.切碎

6.粥放到压力锅里定时十五分钟，已经好了，就把食材都放进去，再扭几分钟，加入调料～～橄榄油放太多不好吃，一勺就好，也可以加入少许蚝油

7.好啦 只是煮太久了，哄孩子没看时间～～～

小贴士

我煮粥很喜欢在高压锅里煮，这样既省时又粘稠，很好吃

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宋翔 2021-07-18 03:20

步骤
1.一小杯大米，我和宝宝吃就够啦优艾设计网_Photoshop论坛
2.准备好食材～西兰花
3.胡萝卜切几片
4.阿根廷红虾解冻，清理，我把虾头虾壳都去了，好给宝宝吃
5.切碎
6.粥放到压力锅里定时十五分钟，已经好了，就把食材都放进去，再扭几分钟，加入调料～～橄榄油放太多不好吃，一勺就好，也可以加入少许蚝油

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小发哥哥ABC 2021-07-18 03:22

虾粥是一道由河虾、大米为主要材料，茼蒿、土芹菜等为辅料制作而成的粥品，属于家常菜粥。该道菜品通过将食材进行文火炖煮的方法制作而成。
步骤：
1、先洗净大米，然后放到汤褒内，加冷水开始煮粥。
2、先把芹菜去掉叶子，然后切碎；香菜洗干净也同样切碎。
3、粥用文火煮了将近40分钟后，已经基本上好了，这时可以添加我们准备好的东西了。先把芹菜碎加进去，然后放一小勺盐，搅拌。
4、刚才的芹菜煮大约5分钟左右，再将香菜放进去一半，然后倒入少许食用油或香油。
5、再将鲜虾倒入，略微搅拌，并将茼蒿放入。再最后将剩下的一半香菜也放进去，适当加一点生抽，大约两到三小勺吧。
6、上述材料全部放入后，不要盖盖子，再煮大约三五分钟即可。要不停的搅拌。防止粘底。
营养价值:
1、虾肉具有味道鲜美，营养丰富的特点，据分析，每百克鲜虾肉中含水分77克，蛋优艾设计网_Photoshop百科白质20.6克，脂肪0.7克，钙35毫克，磷150毫克，铁0.1毫克，维生素A360国际单位。
2、虾粥有着和胃气补脾虚和五脏的作用，还可以补充水分避免血液黏稠，又容易产生饱腹感，帮助消化。
3、而且虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。再加上虾的肉质肥嫩鲜美，食之既无鱼腥味，又没有骨刺，老幼皆宜，备受青睐。
4、虾中还有能调节心脏活动的镁和预防贫血的铁质等多种矿物质，就连虾壳都有大量的钙质和甲壳素，能预防及改善中老年人骨质疏松及增强免疫力。
5.虾具有补肾 作用，能壮阳，帮助改善阳痿，早泄，性欲减退，频尿等情况，也有助于产后的妇女分泌乳汁。

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ty_134898556 2021-07-18 03:26

主料：厚粥1碗、虾仁6只、豌豆1把

辅料：高汤适量、盐适量

1、首先鲜虾去虾枪、虾线。

2、然后把鲜虾和豌豆煮熟。

3、再然后煮熟的虾去虾皮。

4、熟虾仁放入九阳小黄鸡辅食料理机中。

5、选择所需的口感，选择的2档，细优艾设计网_PS交流小的颗粒状态；手按机头，虾仁瞬间被打成颗粒状，还是很细腻的。

6、细腻程度按需要选择，小宝宝可以继续打几秒钟。

7、将厚粥、熟虾仁粒及高汤放入锅内，小火烧开煮烂后，加入植物油和少量盐，用豌豆装饰即成；

8、鲜虾豌豆粥成品图。

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