工艺:清炒口味:酸辣口味;难度:初学者:准备时间:15分钟;烹饪时间:10分钟。
主料:
芒果200克。
鸡胸肉200克。
辅料:
500克色拉油。
3克盐。
1g味精。
生姜5g。
料酒5g。
5克淀粉
5克洋葱。
白糖3克。
8克水淀粉。
半个鸡蛋是白的。
汤75g。
芒果鸡柳的做法:1。芒果去皮,先取肉。
2.然优艾设计网_电脑技术后,用刀切成1厘米厚、1厘米宽的条状备用。
3.将鸡柳洗净,切成4.5厘米长、0.5厘米厚的条状。
4.放入碗中,加入精盐、料酒、葱姜汁(葱10g、姜10g)。用刀把姜打碎,和葱一起放在容器里。加入100克清水。用手挤压,直到洋葱和生姜的汁液溶解在水中。然后用汤筛过滤洋葱和生姜。倒入杯中沉淀,得到洋葱和姜汁)、蛋清和干淀粉,抓起大小备用。
5.锅洗净放中火,舀入500克精炼油(用量约50克)烧至四成热。
6.放入上浆的鸡排,溜走。鸡肉条断白后,倒入漏勺沥油。
7.将鸡汤舀入原锅,倒入鸡条,加入精盐、白糖、味精调味,再用湿淀粉勾出薄蛤。
8.立即倒入切好的芒果条,撒上10克精炼油,翻锅即可食用。
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