粟米甘笋鸭肉汤 冬季御寒必备？

粟米甘笋鸭肉汤

冬天，汤对保持健康不可或缺。这是小米胡萝卜鸭汤的制作方法。

主料:鸭胸150克，玉米20克，胡萝卜310克。

辅料:适量的油、鸡粉和水。

做法

1.去掉外皮，玉米洗净切段，胡萝卜去皮，洗净切段。

2.用热优艾设计网_设计百科水焯一下鸭胸。

3.提前煮好猪骨汤，捞起猪骨，留汤。

4.把所有的原料放入锅炉。

5.盖上锅盖，大火烧开。

6.转小火煮2小时。

7.揭开盖子，倒入适量橄榄油。

8.加入适量鸡粉，搅拌均匀关火。

小贴士:这汤可以健脾养胃，增强抵抗力。