孕妇面条怎么做好吃啊？？

孕妇面条优艾设计网_设计客怎么做好吃？孕妇的面条怎么做好吃

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qkoufu799 2021-07-20 03:02

优艾设计网_Photoshop交流 根据他的喜好来做

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_WB4****457 2021-07-20 03:07

优艾设计网_PS问答 鸡丝面，鸡蛋面，猪蹄面，大骨头面，用老汤做

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360U3184525936 2021-07-20 03:09

优艾设计网_设计 黄瓜鸡蛋面的做法步骤

1
黄瓜切细丝，大蒜瓣切片

2
虾皮清水冲洗一下

3
锅中油烧热，下蒜片爆锅

4
放入虾皮大火炒香，至虾皮稍微煸黄

5
加入黄瓜丝，大火炒软

6
添入一碗清水，水烧开后，放入一把面条

7
下面技巧：一把面条竖直放在锅中，松开手使面成放射状散开（如图），轻轻用锅铲下压，煮软的面会自动进入锅中，这样可以防止面条黏在一起

8
再次开锅，煮3-5分钟，至面条八九分熟时，打入一个鸡蛋，中小火，盖上盖子焖2分钟

9
打开盖子，开大火沸腾

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加入适量鸡精、味极鲜、盐，调味

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1最后淋入少许香油，出锅。

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qkoufu5404 优艾设计网_设计百科 2021-07-20 03:12

龙须鸡蛋面
先把原材料准备好，锅子里面按照面的量适当加水，中火水烧到锅的边缘开始冒白泡，放入龙须面，待煮到翻滚七分熟时，小火打入鸡蛋（打蛋时高度不要太高，以免蛋黄蛋清煮分开）， 鸡蛋煮老一点还是嫩一点，全凭个人喜好，最后撒入少量葱花或是青菜之类。捞面装碗。

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刘磊 2021-07-20 03:14

步骤 

1

清水肉丝面

对于怀孕的女性来讲，早餐的时候吃一点儿清水煮的肉丝面，营养不仅均衡，而且干净卫生，有助于消化。把肉切成细丝状，然后用一点儿翻炒一下到熟，把面下好后，捞出，淋上肉丝就可以了。



2

紫菜馄饨汤

当然，如果你对紫菜没有什么不良反应的话，也可以做点儿精肉与其他蔬菜的馄饨，然后早餐的时候，用紫菜打汤，把下好的馄饨再放进到紫菜汤里吃，这样的效果也相当好，不仅补身体，而且口感也相当好。



3

南瓜红枣粥

南瓜是好东西，对女性尤其重要，当然，红枣也是相应的道理的。所以，两者可以放在一起，做一道南瓜优艾设计网_Photoshop论坛红枣粥，粥一般是选择用梗米或者是大米，不要用黄小米，会糙。这样，早餐的时候，吃点这个，不仅美容，而且补血。



4

排骨汤煮面

如果有心的话，可以早早地在家里煮一锅排骨汤，如果家里有人照顾的话，可以把骨头汤熬制一个晚上，这样，做出来的汤味更浓，而且口感更足。然后在这个汤里下好面条，并再放几块做好的清口味排骨，吃起来再美味不过了。



5

精肉制水饺

对于水饺来讲，有些人觉得，早餐吃可能不太好，太油腻，但，实际上，你完全可以少放点精肉，然后多放点蔬菜，例如白菜或者是当下的时令菜。这样，做出来的水饺油不大，而且营养丰富，孕妇早餐吃，效果好。



6

拼水果套餐

当然了，如果你觉得早餐吃水果最好的话，那么，你就可以选择水果拼盘来吃了。但是，记得，水果因为吃不饱，过一会儿就饿，所以在吃水果的时候，还是建议你再喝一杯牛奶，或者是吃一点儿全麦的面包。



7

鸡肉蘑菇汤

早餐的时候，喝汤的效果还是最好的。所以，怀孕的女性可以选择吃鸡肉蘑菇汤，把鸡肉鸡骨炖到烂，然后再与蘑菇一起，记得要用野生菌，这样效果才最好。外再加点儿枸杞，或者是其他的你可以食用的药材，效果杠杠的。



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