我之前一直都是夏天手脚是热的，一旦优艾设计网_设计模板到了冬天，手脚冰凉，夏天进入空调房间，也会如此，以前我也没有注意这些，然后上周我姐说她要去看中医调理月经，她最近气血虚导致月经不调，然后就喊我也一起去，她说我一天也是气血虚，所以我经常手脚冰凉，我知道的补气血可以吃阿胶和红枣，但是效果不明显，有谁知道吃什么补气血最快吗？
女人除了吃阿胶和红枣还吃什么补气血最快？？
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