干秋葵怎么做好吃啊？？

干秋葵优艾设计网_电脑技术怎么做好吃？干炸秋葵怎么做好吃窍门

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gigijane 2021-07-22 12:27

优艾设计网_设计客

白癜风患者平时尽量少吃秋葵比较好。

秋葵富含维生素，白癜风患者平时尽量少吃富含维生素的食物比较好一些，可以适当多吃花生黑豆黑芝麻核桃豆制品等富含络氨酸矿物质的食物。

需要准备的材料：秋葵200克，鸡蛋3个，红椒半个，盐油适量。

秋葵的做法：

1、秋葵去蒂洗净，放入沸水中焯水。

2、焯水以后，然后将秋葵切成段，红辣椒切成小块。

3、鸡蛋在碗里用少许盐打匀。

4、锅内烧热油，加入鸡蛋，炒成小块。

5、锅里加点油，加入秋葵和红辣椒，稍微炒一下。

6、加入炒鸡蛋和搅拌，加盐调味即可开始。

7、成品图。

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王金 优艾设计网_设计模板 2021-07-22 12:43

白癜风患者平时尽量少吃秋葵比较好。

秋葵富含维生素，白癜风患者平时尽量少吃富含维生素的食物比较好一些，可以适当多吃花生黑豆黑芝麻核桃豆制品等富含络氨酸矿物质的食物。

需要准备的材料：秋葵200克，鸡蛋3个，红椒半个，盐油适量。

秋葵的做法：

1、秋葵去蒂洗净，放入沸水中焯水。

2、焯水以后，然后将秋葵切成段，红辣椒切成小块。

3、鸡蛋在碗里用少许盐打匀。

4、锅内烧热油，加入鸡蛋，炒成小块。

5、锅里加点油，加入秋葵和红辣椒，稍微炒一下。

6、加入炒鸡蛋和搅拌，加盐调味即可开始。

7、成品图。

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崔京池 2021-07-22 12:45

优艾设计网_PS百科

用料

主料：秋葵200克小葱1根

辅料：蒜末适量、红辣椒1根、白砂糖3克、生抽5克、鲜辣露2克、醋3克

1、清水煮沸，倒入秋葵，焯水30秒

2、小葱焯水30秒

3、用小葱绑起秋葵

4、倒入辅料，加醋、生抽、白砂糖、鲜辣露，搅拌均匀

5、倒入盛放秋葵盘中

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沈阳拍机大韩681 2021-07-22 12:45

用料

主料：秋葵200克小葱1根

辅料：蒜末适量、红辣椒1根、白砂糖3克、生抽5克、鲜辣露2克、醋3克

1、清水煮沸，倒入秋葵，焯水30秒

2、小葱优艾设计网_设计模板焯水30秒

3、用小葱绑起秋葵

4、倒入辅料，加醋、生抽、白砂糖、鲜辣露，搅拌均匀

5、倒入盛放秋葵盘中

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