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土豆泥怎么做好吃 土豆泥的做法?

优艾设计网 https://www.uibq.com 2023-01-27 15:52 出处:网络 作者:PS自学
土豆泥怎么做好吃 土豆富含蛋白质,甚至优于大豆,有利于减肥、预防中风、和胃健脾等。下面是土豆泥的制作方法。

土豆泥怎么做好吃

土豆富含蛋白质,甚至优于大豆,有利于减肥、预防中风、和胃健脾等。下面是土豆泥的制作方法。

土豆泥所需的材料

配料:土豆(适量)

辅料:盐优艾设计网_设计(适量)、肉末(适量)、木耳(适量)、黄菇(适量)

土豆泥做法步骤

1.把土豆洗干净,让它们在锅里蒸熟,然后趁热去皮。

2.去皮后,把土豆压成泥。

3.然后在土豆泥里放一些盐和水,使它们均匀,然后放入微波炉中咬一口。

4.肉末、木耳、黄菇、香菜、葱花、姜末洗净备用。

5.烧热锅,把葱花放入锅中炒熟,然后加入肉末炒至变色。

6.加入木耳和黄蘑翻炒,然后加入酱油调味,将姜末放入锅中翻炒一会儿。

7.加入适量开水,然后加入欧芹煮开。

8.翻炒均匀,加入味精和盐,关火。

9.然后把汤倒在土豆泥上享用。

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