优艾设计网

5种玉米健康新吃法做法大全?

优艾设计网 https://www.uibq.com 2023-01-27 16:19 出处:网络 作者:PS教程
5种玉米健康新吃法做法大全 如果你想知道玉米的新做法,你应该完整地讲述五种新的健康食用玉米的方法。

5种玉米健康新吃法做法大全

如果你想知道玉米的新做法,你应该完整地讲述五种新的健康食用玉米的方法。

玉米实践全集:三粒玉米

材料:1碗玉米粒、青豆、2个泡蘑菇和40克胡萝卜丁

辅料:盐、汤、糖、淀粉水、香油

做法:1。玉米粒、胡萝卜丁和青豆用沸水煮开。

2.烧热锅,加入2碗油至中温,将所有材料从锅里拉出,捞起。

3.锅中留1汤匙油,然后倒入食材和调味料,搅拌均匀,然后加入淀粉水,撒上香油。

玉米实践大全2:鸡蛋玉米汤

材料:玉米罐头160克,鸡蛋2个,蘑菇罐头和干净的蘑菇

辅料:淀粉5克、牛奶100克、料酒25克、鲜豌豆20克、精盐、葱、姜

做法:1。将豌豆浸泡在热碱水中,然后捞起放入冷水中浸泡。

2.烧热镬,放入油,与葱、姜、料酒拌匀。

3.倒入豌豆、香菇、冬笋,翻炒,加水,加入玉米、鸡蛋、牛奶和适量盐,再加入淀粉勾芡。

玉米实践大全3:萝卜玉米骨汤

材料:玉米芯150克,排骨250克,胡萝卜50克,生姜,少许红枣

辅料:盐和鸡精

做法:1。排骨去血水,玉米芯切段,胡萝卜切段,排骨剁成块,生姜切片,红枣洗净备用。

2.锅中倒入适量的水,水开后加入姜片、玉米芯、排骨,大火煮开,即优艾设计网_设计模板改中火煮40分钟。

3.差不多同时加盐和鸡精,调整口味。

玉米实践大全4:冰糖五彩玉米汤

材料:嫩玉米粒、豌豆、枸杞、菠萝丁和鸡蛋

辅料:冰糖和淀粉

做法:1。把嫩玉米粒蒸熟,放入沸水中煮。

2.加入菠萝丁、豌豆、枸杞、冰糖,煮5分钟。

3.加入适量淀粉水勾芡汁,然后将鸡蛋打碎,撒上蛋花,煮开后再吃。

玉米实践大全5:水果玉米沙拉

配料:玉米粒、生菜、圣女果和奶酪

辅料:橄榄油、黑胡椒

做法:1。将玉米粒放入锅中,加入少许盐,用大火煮沸。

2.生菜洗净,撕成小块。将圣女果从中间分开,奶酪切丝。

3.在橄榄油和黑胡椒中加入玉米粒、圣女果、莴苣叶和奶酪,混合均匀。

看完这五种新的健康吃玉米的方法,一定可以做出让家人满意的新口味。

0

精彩评论

暂无评论...
验证码 换一张
取 消