201****171 优艾设计网_设计模板 2021-07-23 00:30
M39****829 2021-07-23 00:41
西兰花的做法有耗油蒜蓉西兰花、素炒西兰花和蒜蓉西兰花等做法。
蒜蓉耗油西兰花的做法:
优艾设计网_平面设计1、将西兰花掰开,淡盐水泡水分钟,清水冲洗备用;
2、锅中加入漠过西兰花的水烧开;
3、烧水的过程中,将蒜瓣切成蒜末备用;
4、水开后倒入西兰花,放少许盐,翻几下就可以了;
5、将变翠绿的西兰花捞起沥干水分;
6、热锅倒入橄榄油,小火放入蒜蓉,炒出香味;
7、倒入西兰花煸炒,调入少许盐、鸡粉,滴入耗油均匀即可;
8、出锅装盘。
_WeCh****043857 2021-07-23 00:50 优艾设计网_Photoshop百科
绿了芭蕉520 优艾设计网_设计百科 2021-07-23 00:50
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