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小海米怎么做好吃啊??

优艾设计网 https://www.uibq.com 2023-01-27 18:22 出处:网络 作者:在线设计
小海米怎么做优艾设计网_设计百科好吃?小虾米怎么做好吃?u_108wuai819 优艾设计网_设计圈
小海米怎么做优艾设计网_设计百科好吃?小虾米怎么做好吃?
u_108wuai819 优艾设计网_设计圈 2021-07-23 02:49

简介
  春天这个补钙的季节,老人孩子一块来嚼吧嚼吧,补补钙吧。虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分。
  食材
  主料400g虾米 配料100g青蒜 10g青椒 20g生姜
  制作步骤
  1 准备好材料,小虾米洗净,锅开小火下虾米烘至颜色变红。
  2 蒜和青椒切丁。
  3 热锅冷油爆香姜丝。
  4 下青椒和蒜炒至断生。
  5 倒入烘好的虾米大火快炒。
  6 调入少量盐和味精炒匀出锅。
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  小贴士
  虾在炒前要烘干,炒出来才能更香更可口。


360U3182113893 优艾设计网_设计客 2021-07-23 02:50

用点紫菜虾米蛋花汤挺好的 喝白酒的话还可以解酒


_CFT01****67745 优艾设计网_设计圈 2021-07-23 02:50

从营养价值来考虑,如果你的活虾米是在非常干净的环境下长大的,就可以生吞了;由于虾米太小了,估计很难做得好吃。


周周 2021-07-23 02:53

材料
米粉300公克,开阳30公克,胡萝卜80公克,蒜头2粒,葱1支,盐1茶匙,胡椒粉1/4茶匙,糖1/4茶匙,黑醋1大匙,猪油2大匙,水3/4杯
做法
1.米粉泡水至软后沥干,先入蒸笼以大火蒸15分钟后取出,待凉切长段备用。
2.蒜头洗净切末;开阳洗净泡水;葱洗净切粒备用。
3.胡萝卜削皮洗净切丝备用。
4.炒锅放入2大匙猪油,以中火烧热至油温120℃,依序爆香蒜末、葱粒、开阳、胡萝卜,加入调味料(黑醋除外),煮开后优艾设计网_PS论坛再加入米粉炒熟至干,最后淋上黑醋拌匀即可


u_108wuai819 优艾设计网_PS交流 2021-07-23 02:55

主料:白菜1000克
辅料:竹笋30克,虾米10克
调料:植物油35克,料酒1克,盐5克,味精1克
做法:
1. 白菜去老叶,去菜根后,取7厘米长的段,切取菜心600克,洗干净;笋切成5厘米长、2厘米宽、0.4厘米厚的片;虾米用水25克浸透。
2. 旺火烧锅,放入植物油,烧至六成热时,把菜心倒入锅。
3. 菜心翻炒15秒钟,然后加入笋片、虾米和精盐,再炒15秒钟,放入料酒和汤250毫升。
4. 把锅移至中火上烧约10分钟左右,等菜熟烂,放入味精,翻个身出锅就好了。


你好未来的朋友 2021-07-23 02:57

优艾设计网_Photoshop问答 普通冬瓜、虾米、姜片或丝
调味料:盐
做法
1. 冬瓜切块,虾米浸泡一下
2. 炒香姜 + 虾米 + 冬瓜 +清水=焖
3,最后加入盐就可以了。


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