土豆中富含碳水化合物和多种矿物质,配合米汤更适合宝宝食用。
准备食材:土豆、大米。
首先把土豆去皮,切小块后放入蒸锅,蒸五分钟取出,研磨成泥放碗中备用。
在大米中倒入水,用大火烧开,转小火熬煮10分钟后,取出米汤待用。
然后把土豆泥倒入米汤中,用勺子搅拌。
搅拌均匀后盛到碗中,土豆粥就完成了。
土豆含有丰富的碳水化合物,鸡蛋含有优质蛋白质和卵磷脂,混合食用更加适合宝宝成长需要。
准备食材:大米、鸡蛋、土豆。
首先将土豆用刀切成小块,和鸡蛋一起放入蒸锅。
蒸熟后把土豆去皮,鸡蛋剥壳取出蛋黄,并用研磨网优艾设计网_设计研磨,再把研磨好的土豆泥和蛋黄泥放碗中待用。
然后把大米加水放入锅中,用大火烧开后,调小火熬煮,接着放入土豆泥和蛋黄泥,煮开。
把煮好的粥搅拌均匀后,倒入小碗中,土豆蛋黄粥就完成了。
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