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求一个微信戒烟网名?

优艾设计网 https://www.uibq.com 2023-01-28 13:26 出处:网络 作者:PS抠图
求一个微信戒烟网名,在线等优艾设计网_在线设计!谢谢新垣结衣MSW 优艾设计网_Photoshop论坛2021-07-24 12:48
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新垣结衣MSW 优艾设计网_Photoshop论坛 2021-07-24 12:48

微信网名工作的话可以用自己的名字或英文名,不然就是看自己喜欢,这个没有讲究。


李梦龙 2021-07-24 12:50

戒烟其实靠个人自制力,如果妄想借助别的东西来代替,你是没有准备好戒烟,我会建议你暂时别戒烟,等确定要戒烟再戒烟。我和你分享下我的经历和一些建议。

我从2004年开始抽烟,到2015年11月戒烟。这次戒烟前烟量是30根左右/天。中间戒烟戒过2次。

08年戒烟一次,11年戒一次,

08年戒烟的时候从110斤涨到130斤,戒烟2个月

11年戒烟的时候 从130涨到140斤,戒烟1个月

这次15年戒烟到今天,2016-6月19日 也增重10多斤,现在快160斤了。

以上是我个人的情况,每次戒烟都未买任何替代品。

戒烟困难的原因是:

我们人类做任何事都需要有个反馈,比如关门有响声,照相有咔嚓声,这样才能知道我已经做了某事,还有追求一个人的时候,最怕的也是对方根本不给任何反馈,我到底成功了多少,还要多少努力才能成功,这个完全不知道。减肥、戒烟都是这样。不知道我少抽这一根烟,我离成功戒烟又靠近了多少,不抽对身体的好坏具体是什么样的完全是模糊的,所以戒烟难。

建议是如下:

1、戒烟了身体内部机能失去平衡,重量涨得太快了。代价太大了。所以要戒就彻底的戒,不然还是别随便戒烟。

2、我小孩子2012年12月出生的,现在只要偶尔咳嗽,我心理就会想是不是因为我在生他前抽烟导致他肺受影响了。。心理会很内疚,毕竟自己可以对自己的身体负责,但是小孩子因我们的自私行为,而无辜受影响,对小孩子来说挺不公平的。

3、抽烟不只是烟钱的问题,有时候为了找个抽烟的环境,空调房不能抽,车上不能抽,KTV包间不能抽,办公室不能抽,,你就为了这一点自残行为得东躲西藏!!戒了省事!

4、其实抽烟更多的是一种心理暗示,像我戒烟6个多月了,我还是经常会梦到抽烟,因为某一种行为太习惯了,现在我都忘记烟味了,但是还是忘记不了抽烟时候 那种感觉。刚戒烟时,是尼古丁依赖,戒烟2星期以后,已经属于心理信赖了。你想想戒烟这么痛苦,又抽起来,以后再戒烟,再经历一次这样的痛苦,那我把话说重点,就是优艾设计网_Photoshop百科狗改不了吃屎。。。我以前也复吸好几次,又再戒,感觉之前的苦都白受了。。 所以你现在得问问自己,是不是真心想戒烟。

好了,手打太多了。希望我不复吸。

希望你想清楚,如果要戒烟就下好决心,如果只是戒烟戒着玩的,最好别戒烟,不然对身体影响更大。


M25****2773 2021-07-24 12:59

优艾设计网_设计LOGO NO-Tobacco 是无烟的意思 ,Nobacco就是简化而来的新词汇.含有对烟草的反感和痛恨之意

厌倦了烟色下你的眼

烟熏下的素颜

@烟酒


samansayi 2021-07-24 12:59

优艾设计网_Photoshop问答 肺被熏黑的那一刻,岁月被呼出的秽气凝固!


追不到我吧 优艾设计网_PS百科 2021-07-24 13:00

自己就要走自己的风格哇,只有自己的才适合自己


tywyw123 2021-07-24 13:02

优艾设计网_设计圈 刘丹丹


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