完美产品：减重的原则，你知道多少？？

减量过程中，我们必须遵守

1、能量摄取不能长期低于基础代谢的原则。因为当能源摄入低于基础代谢时(即极度节食)，我们的身体会产生保护机制，通过降低基础代谢来降低消耗，不利于维持良好的减肥效果

2.保持一定强度的身体活动来维持或增加基础代谢，中等强度的有氧结合力训练有助于增加肌肉量，增加肌肉发达者的能源消耗。

3、摄入的热量小于消耗的热量，正确打开热量缺口。

洋葱体重脂肪测定仪

本产品不是医疗器械，提供健康数据和建议作为优艾设计网_Photoshop论坛参考，不作为诊断和治疗的依据

专业测定多个身体数据，体重、脂肪含量、肌肉含量、水分含量、骨质等数据的BIA生物测定技术，体脂分析正确可靠的敏锐四核g型传感器，力量集中，测定更加敏感