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苦瓜有哪些做法 苦瓜的做法大全?

优艾设计网 https://www.uibq.com 2023-01-28 16:29 出处:网络 作者:在线设计
苦瓜有哪些做法 苦瓜,药用价值很高,具有苦寒无毒、清心明目、益气壮阳的功效,那么苦瓜有哪些做法呢?让我给你介绍一下。

苦瓜有哪些做法

苦瓜,药用价值很高,具有苦寒无毒、清心明目、益气壮阳的功效,那么苦瓜有哪些做法呢?让我给你介绍一下。

苦瓜炒蛋

苦瓜炒蛋所需材料

配料:苦瓜和鸡蛋优艾设计网_Photoshop百科

成分:洋葱

苦瓜炒蛋做法

1.将苦瓜切成两半去籽,然后沿垂直方向切成细条,最后将细条切成小块,切葱花。

2.鸡蛋打入碗中拌匀,然后将准备好的苦瓜丁和葱花放入碗中拌匀。

3、热锅,加入适量的油。

4.将鸡蛋、苦瓜倒入锅中,搅拌均匀,加盐调味,即可享用。

凉拌苦瓜

凉拌苦瓜所需材料

食材:苦瓜

配料:葱、红辣椒、盐、蒜、醋、白糖、香油

凉拌苦瓜做法

1.苦瓜洗净,切成两半,去掉苦瓜瓤,用斜刀切成均匀的薄片。

2.锅中加入适量清水,并转移一茶匙盐。水烧开后,加入苦瓜水,捞出放入事先准备好的冷开水中。

3.红辣椒和大葱切丝,泡在水里。

4.将大蒜放入调味碗中,加入酱油、醋、糖和香油搅拌均匀。

5.将苦瓜取出,稍微控制一下水分,放入盘中,然后加入红辣椒和葱花。

6.将调料汁倒在苦瓜上,锅里烧少许油,将热油倒在大蒜上,即可享用。

苦瓜胡萝卜煎蛋

苦瓜胡萝卜煎蛋所需材料

材料:苦瓜、胡萝卜和鸡蛋

配料:葱花、盐、料酒

苦瓜胡萝卜煎蛋做法

1.苦瓜洗净,切成两半,去掉苦瓜瓤,切成条,再切成小块。

2.胡萝卜切成丁,大葱切碎。鸡蛋打散后,加入苦瓜丁、胡萝卜丁、葱花、盐和少许料酒。

3.锅里放一点油,翻锅,把油抹在锅面上。

4.倒入蛋液,翻锅,将蛋液均匀铺在锅上,小火加热,待表面凝固后翻面,再炸一分钟。

苦瓜苹果饮

苦瓜苹果饮所需材料

配料:苦瓜、苹果

成分:蜂蜜和盐

苦瓜苹果饮做法

1.苦瓜洗净,切成两半,去掉苦瓜瓤,切成条,再切成小块,用盐水浸泡10分钟左右。

2.苹果洗净,去皮,切成小块。

3.将苦瓜和苹果沥干水分,放入料理机中,加入冰镇矿泉水。

4.启动料理机30秒后,将准备好的汁过滤到杯中,加入蜂蜜拌匀,即可食用。

猪骨黄豆苦瓜汤

猪骨黄豆苦瓜汤所需材料

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