可口的绿豆食谱做法大全
绿豆不仅有很好的药用价值,还有很好的食用价值,所以说它是人间好谷。让我们看看绿豆有什么食谱。
绿豆食谱大全一:百合绿豆粥
配料:绿豆30克,大米30克,红米20克,百合干10克
配件:西米30g
练习:
1.首优艾设计网_Photoshop百科先将绿豆、大米、干百合和红米放入水中浸泡30分钟。
2.然后将绿豆、大米、红米、百合、洗好的西米倒入高压锅中。
3.最后加入半壶清水,按煮粥模式,煮好。
绿豆食谱大全二:南瓜绿豆百合粥
主料:南瓜150克,大米20克,百合10克
辅料:红米10g、绿豆10g、糯米10g
练习:
1.先将百合放入水中浸泡半小时,然后将南瓜切成小块。
2.然后往锅里倒入小半壶清水。水烧开后,放入洗净的大米、红米、糯米、绿豆,大火煮开,然后转小火煮10分钟。
3.最后倒入南瓜煮10分钟,然后加入百合再煮10分钟。
绿豆食谱大全三:绿豆沙
主要成分:绿豆250克
辅料:清水、1小块生姜、适量冰片糖
练习:
1.先将绿豆用清水浸泡2小时以上,然后洗净;姜片。
2.然后将绿豆和姜片同时放入汤锅中,加入适量的水,盖上锅盖,大火煮开,然后转小火慢慢煮至绿豆去壳变沙。
3.最后加入适量冰片糖,煮至融化。
绿豆食谱大全四:薄荷绿豆汤
主要成分:绿豆100克,薄荷15克
辅料:适量白糖
练习:
1.首先,将薄荷清洗干净,放入锅中5分钟。
2.然后中低火炒绿豆10分钟,关火,去掉薄荷。
3.最后加入绿豆,煮至开花。加一点糖,关火。
绿豆食谱大全五:绿豆瓜皮话梅汤
食材:西瓜皮100克,绿豆50克,李子3块
辅料:适量冰糖
练习:
1.先将冷水和洗净的绿豆加入锅中;西瓜去皮,切成条。
2.绿豆煮到快开花时加入西瓜皮和话梅,继续煮10分钟。
3.最后加入冰糖煮至冰糖融化关火。
以上就是美味绿豆的食谱。想了解更多精彩内容,请查看美食频道。
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