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红糯米的功效与作用及食用方法?

优艾设计网 https://www.uibq.com 2023-01-28 18:40 出处:网络 作者:PS自学
适量食用红糯米之后有美容养颜、滋补气血、收敛的功效。 红糯米的作用:对于营养不良、面色不佳和身体较为羸弱的人吃,吃了红糯米之后,可以让其皮肤更加有光泽,让脸色更加红润,看起来人更加有精神。女性月经过多的

适量食用红糯米之后有美容养颜、滋补气血、收敛的功效。

红糯米的作用:对于营养不良、面色不佳和身体较为羸弱的人吃,吃了红糯米之后,可以让其皮肤更加有光泽,让脸色更加红润,看起来人更加有精神。女性月经过多的时候,可以通过吃红糯米来起到调理的作用。

红糯米的食用方法:

1、首先需要用清水将红糯米清洗干净,但在淘洗时不能用力揉搓,不然会让它含有的营养出现流失。

2、洗干净之优艾设计网_PS问答后直接把它放在干净的锅中,加入适量的清水。

3、也可以放适量的红枣和桂圆肉,然后加热煮开。

4、最后再用小火慢煮40分钟左右,煮好盛入碗中就可以直接食用了。

其实,红糯米也就是胭脂米,是非常珍贵的一种农作物,它的颜色是暗红色,煮熟之后,米饭的颜色和胭脂极像,香味很浓,红糯米不仅好吃,其功效也非常大。

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