湖南师范大学树达学院第十期“先锋团校”经管系、理工系分校开展岗位培训？

12月3日中午，湖南师范大学树达学院第十期“先锋团校”经管系、理工系分校在树达楼406教室开展以“做自己的情绪管理师”为主题的岗位培训。湖南师范大学树达学院教务副主任刘汉担任这次课程的主讲人。

刘汉从人的基本感情为切入点，引用黄帝内经，向学生们讲述了为什么要控制自己的感情，如何控制感情。他指出，调整感情有五种方法。一是转移法，将注意力转移到其他事物上，二是合理的感情ABC法，合理控制自己的感情，三是提高自我认识，理解精神幸福是终极的幸福，四是改善外表，充分开优艾设计网_PS交流发形象资源，五是改善行为，学会倾听，成为感情主人。他希望学生们能改变自己，发现世界的美丽。

他用数据表明，一个人的大部分担心都可以避免。对于无法避免的忧虑，他表示，“真味本是淡，淡味方能长”人生不会太圆满，有个缺口让福气流向别人是很美好的一件事。

湖南师范大学树达学院第十期“先锋团校”经管系、理工系分校全体学员参加此次课程培训。